সাম্প্রতিক

ফিটনেস্‌

diet14

কম খেয়েও পেট ভরা রাখার কৌশল

আপনার খাওয়া শেষ হয়ে যাওয়ার পরেও যদি আপনার ক্ষুধা থেকে যায় তাহলে আপনি কি খাচ্ছেন তার দিকে নজর দেয়া প্রয়োজন। ...

Read More »
the-500-calorie-diet-plan-for-weight-loss-what-to-include-for-breakfast-lunch-and-dinner

ওজন কমাতে যা করবেন না

ঈদে খাওয়া-দাওয়ায় নিয়ন্ত্রণ আনা অনেক ক্ষেত্রেই অসম্ভব হয়ে পড়ে। উৎসবের আমেজে খাওয়া একটু বেশিই হয়ে যায়। স্বাস্থ্যসচেতন মানুষ তাই ঈদের ...

Read More »
rupcare_mistakes of weight loss

ওজন কমানোর যে নিয়মগুলো বাস্তবে একদমই কার্যকর নয়

আয়না নিজেকে দেখে আঁতকে উঠলেন ইশ! ওজনটা আবার বেড়ে গেল! ভাবলেন এইবার ওজনটাকে বশে আনতেই হবে। যেই ভাবা সেই কাজ। ...

Read More »
rupcare_don't eat loaf for weight loss

ওজন কমাতে চান? তাহলে আজই বন্ধ করুন এই ৬টি খাবার খাওয়া

ওজন কমানোর বেশ যন্ত্রণাদায়ক একটি কাজ। কারণ যত দ্রুত ওজন বৃদ্ধি পায় তত দ্রুত ওজন কমানো যায় না। এই ওজন ...

Read More »

ত্বকের যত্ন

চুলের যত্ন

মুখের যত্ন

মনের জানালা

গসিপ

স্বাস্থ্য

শিশুর যত্ন

ফ্যাশন

টুকিটাকি

rupcare_mobile-sim-card

কিভাবে জানবেন আপনার আইডিতে কয়টি সিম নিবন্ধিত হয়েছে

আপনার জাতীয় পরিচয়পত্র (এনআইডি) ও আঙুলের ছাপ ব্যবহার করে অজান্তে কেউ বাড়তি সিম নিবন্ধন করে নেয়নি তো! কিভাবে জানবেন? কোন ...

Read More »
rupcare_symptoms of a millionaire

১৪টি লক্ষণে বুঝে নিন আপনি মিলিয়নিয়র হতে পারবেন কিনা

প্রায় সকলেই ধনী হতে চান। গবেষণায় দেখা গেছে, ধনী হতে পারলে বেশির ভাগ মানুষেরই জীবনের প্রায় সব, ৬৭% সমস্যাই দূর ...

Read More »
rupcare_clean-bathroom

জেনে নিন ঝটপট বাথরুম পরিষ্কার করার সহজ কিছু কৌশল

বাইরে সারাদিন কর্মব্যস্ত সময় কাটিয়ে সন্ধ্যাবেলায় বাড়ি ফিরে কার ইচ্ছে করে ঘর পরিষ্কার করতে? কিন্তু যতই ইচ্ছে না করুক এটা ...

Read More »
rupcare_fish bone in throat solution

গলায় কাঁটা ফুটেছে? জেনে নিন এর থেকে পরিত্রাণের ৮টি উপায়

খেতে বসে গলায় মাছের কাঁটা ফোটেনি এমন বাঙালি বোধহয় খুঁজে পাওয়া মুশকিল। অনেকে এমনও আছেন, যারা মাছের কাঁটা ঠিকমতো বেছে ...

Read More »