সাম্প্রতিক

ফিটনেস্‌

বিনা কষ্টেই বাড়তি ওজন কমাবে যে স্বাস্থ্যকর পানীয়!

শুনে অবাক হচ্ছেন তাইনা? ভাবছেন বিনা কষ্টে কীভাবে সম্ভব ওজন কমানো? ওজন কমানোর জন্য কতই না ঘাম ঝরাতে হয় আমাদের। ...

Read More »

কোমরের মেদ দ্রুত কমাতে মাত্র ১ টি সহজ ব্যায়াম শিখে নিন

দেহের অন্যান্য স্থানের মেদের তুলনায় অনেক বেশি বিরক্তিকর মেদ হচ্ছে কোমরের মেদ, ইংরেজিতে যাকে বলা হয় লাভ হ্যান্ডেলস। পেটের মেদ, ...

Read More »

পেটের মেদ কমাবে একটিমাত্র ভিটামিন!

অনেকেই ভাবেন, ওজন কমানোর বিশেষ একটি ট্যাবলেট থাকলে মন্দ হতো না। একটি ট্যাবলেট খেয়েই ঝরিয়ে ফেলা যেত অনেকটা মেদ এবং ...

Read More »

মাত্র ১৫ দিনে ব্যায়াম ছাড়া কমিয়ে ফেলুন ৩৩ পাউন্ড ওজন!

ওজন কমানোর জন্য আমরা কত ভাবেই না চেষ্টা করি। দেখা যায় পরিমিত সুষম খাবার গ্রহণ ও নিয়মিত ব্যায়াম করার পরও ...

Read More »

ত্বকের যত্ন

চুলের যত্ন

স্বাস্থ্য

মনের জানালা

গসিপ

বিবিধ