রোজ হাঁটাহাঁটি করে স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমান !

|রূপ-কেয়ার ডেস্ক|

rupcare_breast cancer walk1

বর্তমান সময়ে নারীদের স্বাস্থ্য ঝুঁকির একটি অন্যতম স্তন ক্যান্সার। এই ঝুঁকি কমাতে প্রতিদিন চলছে ব্যপক গবেষণা। সম্প্রতি এক গবেষণায় পাওয়া গেছে, যে সব নারীরা প্রতিদিন অন্তত এক ঘণ্টা করে হাঁটতে পারবেন, তারা স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্য হারে ছেঁটে ফেলতে পারবেন! সূত্র: ইন্টারনেট।

গবেষণা প্রতিবেদনটিতে জানা গেছে, ১৭ বছর বয়সী প্রায় ৭৩ হাজার কিশোরীর ওপর জরিপ করে দেখা গেছে, প্রতি সপ্তাহে কমপক্ষে সাত ঘণ্টা করে হাঁটার ফলে তাদের স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে গেছে।

যুক্তরাষ্ট্রের ক্যান্সার স্যোসাইটি টিম জানিয়েছে, স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে যাওয়ার ক্ষেত্রে নির্দিষ্টভাবে হাঁটার সম্পর্ক রয়েছে। আর এটা এবারই প্রথম দেখা গেলো।

অপরদিকে, যুক্তরাজ্যের বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এটা আরও একটি প্রমাণ যে, জীবন-যাপন প্রক্রিয়া ক্যান্সারের ওপর প্রভাব ফেলতে পারে।
বিজ্ঞানীরা আশাবাদী যে অতি শীঘ্রই তারা এরকম আরো তথ্য জানাতে পারবেন, যা লাইস্টাইল পরিবর্তনের মাধ্যমে স্তন ক্যান্সারের প্রবণতা আরো কমাবে।