Monthly Archives: May 2013

গহনার যত্ন-আত্তি

rupcare_jwel1

|আরফিন আলী তন্বী| আমরা মেয়েরা কে না গহনা পছন্দ করি? শুধু গহনা পছন্দ আর সজ্জা করলেই চলবে না, সাথে জানতে হবে গহনার যত্ন-আত্তি। আমরা বিভিন্ন মেটালের গহনা ব্যবহার করে থাকি। এসব গহনার যত্ন সম্পর্কে আমাদের সকলের তেমন একটা ধারণা নেই। এক এক মেটালের গহনার যত্ন এক এক রকম। যদি সঠিকভাবে গহনা যত্ন নেয়া যায়, তবে আমাদের মূল্যবান গহনা থাকবে সব ...

Read More »

দ্রুত পেটের মেদ হ্রাস করার খাবার

rupcare_belly fat new

|রূপ-কেয়ার ডেস্ক| ওজন কমানো বা মেদহীন পেটের জন্য বর্তমান সময়ে আমরা অনেক কিছুই করি। সাধারণত আমরা জানি পরিমিত খাদ্য, কিছু ব্যায়াম ইত্যাদি উপকারে আসে। তবে কিছু খাদ্য আছে যেগুলো পেটের মেদ কমাতে খুবই কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। আমাদের অতিপরিচিত খাবার যেগুলো নিয়মিত খেলে পেটের মেদ হ্রাস তরান্বিত হয়। আসুন এরকই কয়েকটি খাবার সম্বন্ধে জেনে নিই। অ্যালমন্ড বাদাম সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর ...

Read More »

লিচুতে বয়স কমান

rupcare_litchi1

|রূপ-কেয়ার ডেস্ক| বয়সকে ধরে রাখা যায় না। কিন্তু কেউই চায়না তার ওপর বয়সের ছাপ পরুক। মাঝে মাঝে ত্বকে বলি রেখা দেখা দিয়ে দুশ্চিন্তাটা আরো বাড়িয়ে দেয়। আপনি কি জানেন আপনার হাতের কাছেই একটি জিনিস আছে যা দিয়ে আপনার বয়সকে ৪-৫ বছর কমিয়ে দিতে পারেন। এটি একটি ফল, যার নাম লিচু। গ্রীষ্মের এইসময়টিতে প্রচুর পরিমাণ লিচু পাওয়া যায়। লিচু সম্বন্ধে আরো ...

Read More »

ব্ল্যাক হেডস্ দূর করার পদ্ধতি

rupcare_black heads

|আরফিন আলী তন্বী| ব্ল্যাকহেডস্ হলো ব্রণের প্রাথমিক পর্যায়। আমাদের ত্বকের থাকে অসংখ্য লোমকূপ। অধিক সময় মুখ অপরিচ্ছন্ন থাকার কারণে ঐ লোমকূপ গুলো থেকে অতিরিক্ত তেল বের হয়। এর সাথে ধুলা-ময়লা যোগ হয়ে সেই লোমকূপ গুলোকে বন্ধ করে দেয়। এভাবেই তৈরী হয় ব্ল্যাক হেডস্। যদিও ব্রণে হাত দেয়া ঠিক নয়। কিন্তু যারা এ ধরণের ব্ল্যাক হেডস্ এর যন্ত্রনায় অতিষ্ট, প্রাথমিক পর্যায়ে ...

Read More »

গ্যাস্ট্রিক সমস্যার ঘরোয়া সমাধান – ১

rupcare_acidity 0

|নুসরাত নীলিমা| গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা আমাদের দেশে খুবই স্বাভাবিক ব্যপার। অনেককে বছরের প্রায় সময়ই ভূগতে হয় এ সমস্যায়। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানে এর প্রতিকার হিসাবে পাওয়া যায় অনেক নামি দামি ওষুধ। কিন্তু আমাদের হাতের কাছের বিভিন্ন প্রকৃতিক জিনিস দিয়ে যদি করা যায় এর নিরাময়, তাহলে বাড়তি টাকা খরচ করার কি দরকার। আসুন এরকম কিছু উপাদানের কথা জেনে নিই। # লং ...

Read More »

চুলের জন্য প্রোটিন ট্রিটমেন্ট

rupcare_hair protein

|রূপ-কেয়ার ডেস্ক| আমরা জানি শরীরের বৃদ্ধির জন্য প্রোটিন বা আমিষ খুবই দরকারী উপাদান। ঠিক তেমনিভাবে চুলের বৃদ্ধির ক্ষেত্রেও এর ভুমিকা অনেক। বেশি বেশি প্রোটিন জাতীয় খাবার খেলে আপনার চুল বৃদ্ধি পাবে। কিন্তু চুলের বেশিরভাগটাই শরীরের বাইরে থাকে এবং নানা পরিবেশ দূষণের ফলে তা রুক্ষ প্রাণহীন হয়ে এর বৃদ্ধি ব্যহত হয়। তাই ভেতর থেকে যেমন প্রোটিনের দরকার আছে, তেমনি বাইরে থেকেও ...

Read More »

দুর্যোগে সবার পাশে থাকুন

rupcare_mohasen

|রূপ-কেয়ার ডেস্ক| প্রাকৃতিক দুর্যোগ বাংলাদেশের নিত্যসঙ্গী। আইলা, সিডরের মতো বড় বড় প্রকৃতিক দুর্যোগের স্বাক্ষী আমরা। এবার এর সাথে যোগ হয়েছে সাইক্লোন মহাসেন। যা ইতোমধ্যে আমাদের উপকূলের কাছাকাছি চলে এসেছে। সরকারি-বেসরকারি ভাবে এটি মোকাবেলায় ব্যপক প্রস্তুতিও নেয়া হয়েছে। জানিনা এ দুর্যোগ আমাদের জন্য কি পরিণতি নিয়ে আসছে। তবুও সবার একটাই প্রার্থনা যাতে এই বিপদটি অল্পের মধ্যেই কেটে যায়। এসব দুর্যোগ মোকাবেলায় ...

Read More »

ত্বকের যত্নে ন্যাচারাল স্কিন টোনার

Skin Toners Uses

|নুসরাত নীলিমা| সৌন্দর্যচর্চার একটা গুরুত্বপূর্ণ দিক হলো টোনিং। আপনার ত্বক পরিষ্কার করার পর এর উপর জমে থাকে বাড়তি তেল, কিছু ময়লা এবং পরিষ্কারক উপাদান। যা আপনার ত্বককে আবদ্ধ করে ফেল। এগুলো পরিষ্কার না করলে ত্বকের উজ্জ্বলতা কমে গিয়ে তৈরী হতে পারে ব্ল্যাক হেডস্‌ এবং আরো অনেক জটিলতা। বাজারে বিভিন্ন রকম স্কিন টোনার পাওয়া যায়। এগুলো দামের দিক থেকেও বেশি তো ...

Read More »

ওজন বাড়াতে চাই-২

rupcare_weight gain11

|অনামিকা মৌ| মানুষ অভ্যাসের দাস। এই অভ্যাসটিকে যদি খানিকটা পরিবর্তন করতে পারেন তাহলে জীবনে অনেক কিছুই অর্জন করা সম্ভব। যারা ওজন বাড়াতে চান তারা এই পদ্ধতি কাজে লাগাতে পারেন। তবে ওজন বাড়ানোর ক্ষেত্রে যে বিষয়টা মাথায় রাখতে হবে তা হলো লাগামহীন ভাবে ওজন বাড়তে দেয়া যাবেনা। প্রথম দিকে হয়তো কম বাড়বে কিন্তু পরবর্তীতে তা লাগামহীন হয়ে যেতে পারে। এ ক্ষেত্রে ...

Read More »

সুস্বাদু পাও ভাজি

rupcare_pao1

|রূপ-কেয়ার ডেস্ক| ভারতের পশ্চিমাঞ্চলের একটি সুস্বাদু ও জনপ্রিয় খাবারের নাম পাও ভাজি। স্যাটেলাইট টেলিভিশনের বদৌলতে আমরা নিশ্চই এর নামের সাথে পরিচিত। অনেকে হয়তো বিভিন্ন ইন্ডিয়ান রেস্টুরেন্টে ইতোমধ্যে নিয়েছেন এর স্বাদ। আসলে পাও বা ঘিয়ে ভাজা বন রুটির সাথে বিশেষ ধরণের সবজি দিয়ে তৈরী করা হয় পাও ভাজি। সুস্বাদু এবং পুষ্টিগুণ সম্পন্ন পাও ভাজি আপনার পরিবারে সবাই সকাল বা বিকালের নাস্তা ...

Read More »

মায়ের জন্য ভালবাসা

rupcare_mom

|অনন্যা রহমান| মা, আম্মা, আম্মু, মামনি – পৃথিবীতে ভূমিষ্ট হবার পর হয়তো এর কোনটি আপনার উচ্চারিত প্রথম শব্দ। একটি অবুঝ শিশুকে কতোটা ভালবাসা, যত্ন আর আদর দিয়ে বুকের মাঝে আগলে রাখলে তার মুখ থেকে প্রথম উচ্চারিত কোন অর্থবোধক শব্দ এই ডাকটি হতে পারে। সন্তান হিসাবে মায়ের জন্য ভালবাসা স্বাভাবিকভাবেই সবার মধ্যে আছে। মাকে ভালবাসার জন্য একটি বিশেষ দিনের প্রয়োজন নেই। ...

Read More »

এই গরমে নগরদোলায় বিশেষ ছাড়

rupcare_sale1

|রূপ-কেয়ার ডেস্ক| দেশের অন্যতম ফ্যাশন হাউজ নগরদোলা এই গরমে আপনাদের জন্য নিয়ে এসেছে বিশেষ ছাড়। মে মাসের ১৫ থেকে ৩১ তারিখ পর্যন্ত চলবে নগরদোলার সামার সেল। এসময় ক্রেতারা পাবেন বিভিন্ন পণ্যের ওপর ২০-৬০% পর্যন্ত ছাড়। উল্লেখ্য নগরদোলায় দেশিয় ফ্যাশনের শাড়ি, সেলোয়ার কামিজ, ফতুয়া, পাঞ্জাবী, টি-শার্ট, জুয়েলারী, শো পিস্‌ সহ ঘর সাজানোর বিভিন্ন উপকরণ। তবে এই ছাড় শুধুমাত্র নগরদোলার ধানমন্ডি এবং ...

Read More »

চোখ থাকুক সুন্দর ও স্বাস্থ্যকর

rupcare_nice eye1

|রূপ-কেয়ার ডেস্ক| চোখ আমাদের খুবই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের পাশাপাশি সামগ্রিক সৌন্দর্যেরও একটি অংশ। একটি সুন্দর স্বাস্থ্যকর চোখই পারে আপনার ব্যাক্তিত্ব প্রকাশ করতে। যদি চোখকে রাখতে চান সুন্দর এবং স্বাস্থ্যকর তাহলে দৈনন্দিন জীবনে চোখ ভাল রাখার কিছু সহজ বিষয় পালন করতে হবে। ১. সময়ের সাথে সাথে বয়সের ছাপ এবং ডার্ক সার্কেল চোখের চারপাশে দেখা যায়। এর কারন চোখের চারপাশের ত্বক খুবই পাতলা। ...

Read More »

সৌন্দর্য চর্চায় হলুদ

rupcare_turmeric1

|আরফিন আলী তন্বী| হলুদকে সাধারণত আমরা মশলা হিসেবে দৈনন্দিন ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু শুধু মশলা হিসেবে নয়। হলুদ মানব দেহের জন্য ও সৌন্দর্য চর্চার জন্য বিশেষ উপকারী উপাদান। হলুদের নানান গুণ— -সূর্যের তাপে গা জ্বলে গেলে হলুদের পাউডারের মধ্যে বাদাম গুড়া ও দই মিশিয়ে লাগান। -সৌন্দর্য বর্ধন করতে চন্দন গুড়ার সাথে হলুদ মিশিয়ে প্যাক তৈরি করে মুখে মাখুন।এতে রঙ উজ্বল ...

Read More »

বিয়ের আগে যে কথাগুলো বলা উচিত -২

rupcare_before marr2

বিয়ের আগে আপনার সারাজীবনের সঙ্গীটির সাথে কিছু কথা না বললে হয়তে দুজন দুজনার অনেক কিছুই অজানা রয়ে যেতে পারে। যেহেতু সম্পর্কটা সারা জীবনের তাই দুদিক থেকেই স্বচ্ছ থাকা প্রয়োজন। আজ গত পর্বের ধারাবাহিকতায় সেসব কথা নিয়ে শেষ পর্ব। ১১. মূল্যবোধ প্রত্যেকেরই নিজস্ব কিছু মূল্যবোধ থাকে। যদিও বেশিরভাগ মূল্যবোধে খুব একটা পার্থক্য থাকেনা। তবে যে বিষয়টি আলোচনা করা দরকার তা হলো ...

Read More »