Monthly Archives: February 2015

নসিলা-পাউরুটি দিয়ে তৈরী করুন অসাধারণ ব্রেকফাস্ট “ফ্রেঞ্চ টোস্ট রোল” (ভিডিও সহ)

rupcare_nosila loaf roll

অন্যান্য দেশে বলে nutella, আমাদের দেশে নসিলা নামেই বেশী পরিচিত। এই নসিলা আর পাউরুটি অনেক বাড়িতেই সকালের নাস্তায় খাওয়া হয়। কেমন হয়, যদি এই খাবার দুটিকেই একদম বদলে ফেলা যায়? তাহলে চলুন, জেনে নিই নসিলা ও ফলের বাহারে ফ্রেঞ্চ টোস্ট রোল তৈরি রেসিপি। আপনি যেমন ভাবছেন, রেসিপিটি কিন্তু তেমন নয় মোটেও! যা লাগবে nutella বা নসিলা পাউরুটি ডিম আপনার পছন্দের ...

Read More »

আপনি কি জানেন, সঙ্গীকে অতিরিক্ত ভালোবেসেও ফেলা হতে পারে বিচ্ছেদের মূল কারণ!

amitumi_extra love is harmful

আমরা সবসময়েই চাই সঙ্গীকে মন প্রান সব উজাড় করে ভালোবাসতে। কেউই ভালোবাসায় কমতি রাখতে চান না। সকলেই মনে করেন সম্পর্ক ধরে রাখা এবং সুস্থ রাখার মূলমন্ত্র হচ্ছে অনেক বেশি ভালোবাসা। কিন্তু সত্যিই কি অনেক বেশি ভালোবাসা সম্পর্কের জন্য ভালো? আমরা অনেকেই জানি অতিরিক্ত কোনো কিছুই ভালো নয়। ভালোবাসার ক্ষেত্রেও বিষয়টি একই রকম। অতিরিক্ত ভালোবাসা কিন্তু সম্পর্ক সুস্থ রাখতে পারে না। ...

Read More »

বেকারির স্বাদের পারফেক্ট ‘নোনতা বিস্কুট’ বানিয়ে ফেলুন ঘরেই

rupcare_salt biscuit

ঘরে অনেকেই টুকিটাকি কুকি তৈরি করতে পারেন। মিষ্টি কুকিগুলো খেতে বেশ ভালোই লাগে। কিন্তু বিকেলের নাস্তায় চায়ের সাথে সবচাইতে বেশি ভালো লাগে নোনতা বিস্কুট। কুকি বাসায় তৈরি করার পদ্ধতিটি অনেকের জানা হলেও নোনতা বিস্কুট ঘরে বানিয়ে নিতে কমই দেখা যায়। তাই আজকে চলুন শিখে নেয়া যাক বেকারির চাইতেও পারফেক্ট ‘নোনতা বিস্কুট’ তৈরির সহজ রেসিপিটি। উপকরণঃ – আড়াই কাপ ময়দা – ...

Read More »

সব ধরনের ত্বকের জন্য উপযোগী ৩টি ফেসপ্যাক

rupcare_3 face pack

ত্বকের যত্ন নিতে হয় ত্বকের ধরনভেদে। তৈলাক্ত ত্বকে যে জিনিস ব্যবহার করা চলে, সেটা নিশ্চয়ই শুষ্ক ত্বকের জন্য প্রযোজ্য নয়। তবে কিছু কিছু জিনিস আছে যেগুলো যেকোনো ত্বকে ব্যবহার করা নিরাপদ। রইলো ৩টি ফেসপ্যাক, আপনার ত্বক যে ধরনেরই হোক না কেন, ব্যবহার করতে পারেন নির্দ্বিধায়। ১. আধখানা আপেল মিহি করে বেটে নিন। এতে ১ চা চামচ মধু, ১ চা চামচ ...

Read More »

৩ টি দারুণ উপকারিতা সৌন্দর্য চর্চায় অ্যাপেল সাইডার ভিনেগারের

rupcare_apple cider vinegar

আমাদের সুস্থতায় কিংবা রূপচর্চার জন্য রান্নাঘরের দ্রব্য কিন্তু খুব কাজে দেয়। যেমন- মধু, হলুদ, দারুচিনি গুঁড়ো ইত্যাদি আমাদের নানা ধরণের কাজে আসে। এগুলোর মধ্যে অন্যতম হল অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার। যা আপনি সুপার শপ বা বড় কসমেটিক্স এর দোকানেই পেতে পারেন। এই দ্রব্যটিতে আছে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ফাঙ্গাল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান যা ত্বকের, চুলের, দাঁতের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে। তাই জেনে নিন অ্যাপেল সাইডার ভিনেগারের ...

Read More »

গোলাপজলের দারুণ ৩ টি ব্যবহার পরিপূর্ণ রূপচর্চা

rupcare_rose water

প্রাচীনকাল থেকেই গোলাপজল ব্যবহৃত হয়ে আসছে রূপচর্চার কাজে। ত্বক, চোখ এমনকি চুলের পরিচর্যায় গোলাপজলের তুলনা নেই। কিন্তু শুধুমাত্র ত্বকের নমনীয়তা ও উজ্জ্বলতা, চোখের ডার্ক সার্কেল ধরণের সমস্যা এবং চুলের মসৃণতা বৃদ্ধিই নয় গোলাপজলের ব্যবহার ত্বক ও চোখের নানা ইনফেকশন এবং মাথার ত্বকের নানা সমস্যা দূর করতে বিশেষ ভাবে কার্যকরী। চলুন তবে আজ জেনে নিই ত্বক, চুল ও চোখের পরিচর্যা ও ...

Read More »

সহজ ৮ টি উপায়ে ঘরে বসেই জেনে নিন আপনি গর্ভধারণ করেছেন কিনা

rupcare_prega test

গর্ভধারণ যে কোন নারীর জন্যেই নিঃসন্দেহে আনন্দদায়ক একটি বিষয়। নিজ দেহের ভেতরে একটি নতুন প্রাণের আগমণের শব্দ শুনতে কার না ভালো লাগে! কিন্তু অনেক সময় কোন কোন নারী গর্ভধারণের বেশ কয়েক মাস বুঝেই উঠতে পারেন না যে তিনি গর্ভবতী কিনা। আর গর্ভধারণের প্রথম তিন মাস অত্যন্ত সতর্কতার সাথে থাকা প্রয়োজন বাচ্চার নিরাপত্তার স্বার্থেই। তাই কোন নারী গর্ভবতী কিনা একটু সতর্ক ...

Read More »

বাঁধাকপি ও আঙুর রূপচর্চায় ব্যবহার করুন

rupcare_grape beauty

রূপচর্চায় আঙুর আর বাঁধাকপির কথা শুনে নিশ্চয়ই অবাক হচ্ছেন। ভাবছেন এই দুটি জিনিস দিয়ে আবার কীভাবে রূপচর্চা করা যায় যার একটি হল ফল আর অন্যটি সবজি। কিন্তু আপনি হয়তো জানেন না যে এই দুটি জিনিসে আছে এমন কিছু উপাদান যা ত্বকের জন্য খুব উপকারী এবং রূপচর্চার জন্যও খুব ভালো। চলুন তাহলে জেনে নিই কীভাবে করবেন রুপচর্চা বাঁধাকপি ও আঙুর দিয়ে। ...

Read More »

মুখে খুব ঘাম হয়,শরীরের অন্যান্য অংশের তুলনায় ? জেনে রাখুন উপায়

rupcare_face wash

দেহের অন্য অংশের তুলনায় মুখে খুব ঘাম হওয়া, এই সমস্যাটি অনেকেরই আছে। বিশেষ করে গরমের সময় এই সমস্যাটি বেশি দেখা দিয়ে থাকে। গরমে রোদের আলোতে দেহে যেমন ঘাম হয় তেমনি অনেকের মুখেও ঘাম হয়ে থাকে। এর কারণে দেখা দেয় মুখের ত্বকে সমস্যা, মুখে অতিরিক্ত ঘাম হওয়ার ফলে ত্বকে অনেক ময়লা জমে এবং মুখ খুব তৈলাক্ত দেখায় যার জন্য মুখে ব্রন, ...

Read More »

৪ টি ছোট কাজে ঘাড় ও গলার সৌন্দর্য বৃদ্ধি করুন

rupcare_nick

মানবদেহে প্রতিটি অঙ্গের মধ্যে বিশেষ করে নারীদের গলা ও ঘাড় খুব আকর্ষণীয়। সুন্দর গলার ও ঘাড়ের অধিকারী নারীদের দেখতেও যেমন খুব ভালো লাগে তেমনি তাঁদের গলায় যে কোন জিনিস খুব মানিয়ে যায়। আমাদের দেহের অন্যান্য অঙ্গের ত্বকের তুলনায় গলার ও ঘাড়ের ত্বক খুব দ্রুত টান টান ভাব হারিয়ে ফেলে। তবে চিন্তার কোন কারণ নেই, গলার ত্বক ও সৌন্দর্য ধরে রাখতে ...

Read More »

আইশ্যাডো ব্যবহারের ক্ষেত্রে আপনি যে ৫ টি ভুল এড়িয়ে চলবেন

rupcare_eye shadow error

নারীরা একটু আধটু সাজগোজ না করলেই নয়, বিশেষ করে যদি পার্টি বা উৎসবের অনুষ্ঠান হয়। আর পুরো মেকআপ আইশ্যাডো ছাড়া একেবারেই অপূর্ণ। কিন্তু যারা পার্লারে না গিয়ে নিজে নিজে সাজগোজ করেন তারা আইশ্যাডো লাগাতে গিয়ে একটু ভুল করে ফেলেন যার কারণে পুরো মেকআপই নষ্ট হয়ে যায়। তাই জেনে নিন আইশ্যাডো ব্যবহারের সময় এড়িয়ে চলা উচিত যে ভুলগুলো। ১) ভালো করে ...

Read More »

মাত্র ১০ মিনিটে তৈরী করুন ঝটপট ব্রেকফাস্ট “ব্রেড পকেট”

rupcare_breakfast packet

সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠে কার রাঁধতে ইচ্ছা করে বলুন? এদিকে কারো অফিস, কারো টিফিন, নিজেরও খেতে হবে কিছু। চলুন, আজ আপনাকে শিখিয়ে দেই খুবই ঝটপট একটি ব্রেকফাস্ট রেসিপি। এটা নাস্তা হিসাবে যেমন দারুণ, তেমনি বাচ্চার টিফিনেও দিতে পারবেন। সকাল সকাল চুলার কাছে দাঁড়িয়ে রান্না করার যন্ত্রণা নেই একেবারেই। আরও চমৎকার ব্যাপারটি হচ্ছে আপনি নিজের মতই করেই একে তৈরি করতে ...

Read More »

যন্ত্রণাদায়ক মাইগ্রেনের মাথাব্যথা নিমেষে দূর করবে জাদুকরী ২ টি পানীয়

rupcare_migraine headache relief

মাইগ্রেনের ভয়াবহ মাথাব্যথার সাথে যারা পরিচিত তারাই জানেন এটি কি ধরণের যন্ত্রণাদায়ক। মাইগ্রেনের মাথাব্যথা একবার শুরু হলে যেতেই চায় না। যন্ত্রণার তীব্রতা অনুযায়ী এর স্থায়িত্ব ২/৩ দিন পর্যন্ত হতে পারে। সাধারণ পেইনকিলারে এই মাইগ্রেনের মাথাব্যথা দূর করা সম্ভব হয়ে উঠে না। একারণে ভয়াবহ যন্ত্রণা পোহাতে হয় অনেক ভুক্তভুগিকে। কিন্তু এই মাইগ্রেনের ব্যথা দূর করার রয়েছে দারুণ কিছু উপায়। সাধারণ ২ ...

Read More »

অতিরিক্ত ঘেমে যাওয়া বন্ধের দারুন কার্যকরী ৩ টি উপায় জেনে নিন

rupcare_sweating

শীতকাল ঝেড়ে ফেলে প্রকৃতি সেজে উঠেছে বসন্তের সাজে। এখনই শুরু হয়ে গিয়েছে গরমকাল। গরম হাওয়া নিয়ে এসেছে শুষ্কতা এবং সেই সাথে গরমকালের কিছু বিরক্তিকর সমস্যা। গরমকালের বিরক্তিকর সমস্যাগুলোর মধ্যে অন্যতম হচ্ছে ঘেমে যাওয়া। অনেকেই অতিরিক্ত ঘেমে যান গরমকালে। ঘাম হওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভালো হলেও অতিরিক্ত ঘাম হওয়া কিন্তু স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। তাই অতিরিক্ত ঘেমে যাওয়া বন্ধ করতে সতর্ক থাকা উচিত। ...

Read More »

ভালোবাসুন সুস্থ থাকুন

rupcare_relation

ভালোবাসার অনুভূতি যে সম্পূর্ণ আলাদা তা কে না জানে! গভীর ভালোবাসা মনে সুখের দোলা দিয়ে যায়। আর প্রকৃতপক্ষে সুখই সুস্বাস্থ্য বয়ে আনে। সুখে থাকার জন্য ভালো থাকা প্রয়োজন। আর ভালো থাকতে হলে ভালোবাসার বিকল্প নেই। ভালোবাসা ব্যাপারটা পুরোটাই মানসিক। তবে ভালোবাসা মনের অন্তর্নিহিত সুক্ষ্ম ঘটনা হলেও তা শরীরের উপর অনেক প্রভাব ফেলে। নতুন সম্পর্কের অস্থিতিশীলতা যদিও দুশ্চিন্তার কারণ, তবে দীর্ঘদিনের ...

Read More »