Monthly Archives: March 2015

এই গরমে পায়ের বিশেষ যত্নের টিপস্‌

rupcare_foot care in summer

গরমে ধুলাবালি, রোদ ইত্যাদি কারণে পায়ের ত্বকের ক্ষতি হয়। তাছাড়া গ্রীষ্মে পা বেশি ঘামার কারণে পায়ে ময়লা আটকে যায়, তাই এই মৌসুমে প্রযোজন পায়ের ত্বকে বাড়তি যত্ন। গ্রীষ্মের অতিরিক্ত রোদ পায়ের ত্বকও পুড়িয়ে দেয়। তাই যতোটা সম্ভব পা ঢেকে রাখতে হবে। এ বিষয়ে কথা বলেন ফারজানা শাকিল মেইকওভার স্যালনের কর্ণধান ফারজানা শাকিল। গরমকালে পায়ের বিশেষ যত্নের ব্যাপারে নজর দেওয়ার পরামর্শ ...

Read More »

পৃথিবীর সবচাইতে ধনী ব্যক্তি তারাই যাদের রয়েছে এই ৭ টি সম্পদ

rupcare_happiest people

হাতে একেবারেই অর্থকড়ি নেই? ব্যংকে জমানো টাকাও অনেক নেই বা হয়তো একেবারেই নেই। ভাবছেন আপনি অনেক বেশি অসহায়, গরীব? তাহলে আপনি ভুল করছেন। অর্থকড়ি দিয়ে ধনীর হিসাব হয় সবক্ষেত্রে বাহ্যিক দিক দিয়ে। কিন্তু মনের দিক দিক দিয়ে ধনী কারা জানেন? তারা অর্থকড়ি ছাড়াই অনেক বেশি ধনী। কারণ তাদের কাছে রয়েছে পৃথিবীর অমূল্য সম্পদ। তারাই অনেক বেশি সুখী যাদের কাছে এই ...

Read More »

বাল্য বিয়ের শিকার হওয়া নারী এখন ১১২ মিলিয়ন ডলারের কোম্পানির সিইও

rupcare_kalpona saroj

নিজ কাজের জন্য পদ্মশ্রী পুরস্কারে ভূষিত কল্পনা সরোজ। বর্তমানে তিনি ১১২ মিলিয়ন ডলার সম্পন্ন প্রতিষ্ঠানের চিফ এক্সিকিউটিভ অফিসার (সিইও)। অথচ তিনি বাল্য বিয়ের শিকার হয়েছিলেন। দরিদ্র পরিবারে জন্মানো এই নারী ভারতের অন্যতম সফল এক উদ্যোক্তা। তিনি মনে করেন, আইভি লিগ ড্রিগ্রি অথবা এমবিএ ডিগ্রি কখনোই একজন উদ্যোক্তা তৈরি করতে পারে না। সংকল্প, অধ্যাবসায় এবং প্রবল আগ্রহ থাকলেই একজন মানুষ সফল ...

Read More »

সকলের চোখে ৫ মিনিটেই হয়ে উঠুন “স্লিম” , রইলো ১০টি কৌশল

rupcare_slim figer

৫ মিনিটে স্লিম দেখানো কি সম্ভব? অবশ্যই সম্ভব, যদি আপনার জানা থাকে সঠিক কৌশল। একটু বুদ্ধি খাটালেই প্রতিদিনই আপনি হয়ে উঠতে পারেন আকর্ষণীয় ও সুন্দর, আপনার যে ওজন আছে ঠিক সেই ওজন নিয়েই। মনে রাখবেন, সৌন্দর্য আর কিছুই নয়, নিজেকে সঠিকভাবে উপস্থাপন করা মাত্র। চলুন, জেনে নিই এমন ১০টি কৌশল যেগুলো আপনাকে প্রতিদিনই করে তুলবে স্লিম ও স্মার্ট। এবং এগুলোর ...

Read More »

ঠাণ্ডা ঠাণ্ডা চকলেট মুজ গরমে প্রাণ জুড়াবে!

rupcare_chocolate

হুট করেই কদিন যাবত গরম পড়েছে। এই গরমে মজার কোন ঠাণ্ডা খাবার খেতে চান? তাহলে চকলেট মুজ হতে পারে দারুণ একটা সমাধান। না, রেস্তরাঁয় যেতে হবে না। ঘরেই তৈরি করে ফেলুন দারুণ মজার এই খাবারটি। জেনে নিন একদম রেস্তরাঁ স্টাইলে চকলেট মুজ তৈরির একটি ভীষণ সহজ উপায়। রেসিপি দিচ্ছেন আতিয়া আমজাদ। উপকরণ ডিমের কুসুম ৪ টা চিনি ৪ টে চামচ ...

Read More »

সহজ টিপস স্পর্শকাতর গোপন অঙ্গগুলোর কালো দাগ দূর করার

rupcare_umder arm

দেহের স্পর্শকাতর গোপন অঙ্গ কোনগুলো? বগল, দুই থাইয়ের মধ্যবর্তী স্থান, প্রজনন অঙ্গ, হিপ, কোমরের ভাঁজ ইত্যাদি অঞ্চলে কালো দাগ খুবই স্বাভাবিক একটি ঘটনা। পোশাকের ঘর্ষণ থেকে শুরু করে লোম পরিষ্কার, নানা কারণে এসব অঙ্গে হয় কালো দাগ। যাদের ওজন একটু বেশী, তাঁদেরকে অনেক বেশী মুখোমুখি হতে হয় এই সমস্যার। কী করবেন? যেহেতু এসব অঙ্গের যত্ন নিয়ে কেউ পার্লারে যেতে চান ...

Read More »

দীপিকা পাডুকোন বিখ্যাত হবার আগে দেখতে কেমন ছিলেন ? দেখুন ভিডিওতে!

rupcare_depeka padukon

শাহরুখ খান বা ঐশ্বরিয়া রাই বচ্চনের মত দীপিকা পাডুকোনও নায়িকা হয়েছেন মডেলিং জগতের মাধ্যমে। বলিউডে ক্যারিয়ার গড়ার আগে অখ্যাত মডেল হিসাবেই দিনযাপন ছিল তাঁদের এবং বলিউডে জনপ্রিয় হতে না পারলে সেই অখ্যাত মডেল হিসাবেই কেটে যেত তাঁদের জীবন নিঃসন্দেহে। অনেক চড়াই উৎরাই, মেকআপের জাদু, অসংখ্য মেকওভার আর প্লাস্টিক সার্জারির পর্ব চুকিয়ে তবেই বলিউড নায়িকা হতে হয়। দীপিকা পাডুকোনও এর ব্যতিক্রম ...

Read More »

যে ৭টি কাজ সন্তান নেয়ার আগে অবশ্যই করবেন তরুণ দম্পতিরা

rupcare_happy couple

বিয়ের পরই আমাদের সমাজে শুরু হয়ে যায় সন্তান নেয়ার জন্য মানসিক চাপ প্রয়োগ। প্রত্যেক দম্পতিকেই এটার মুখোমুখি হতেই হয় না চাইতেও। সন্তান তো একসময় নিতে হবেই। কিন্তু সন্তান নেয়ার আগে কী কী করণীয় সেটা জানেন কি? ঝোঁকের মাথায় সন্তান নিয়ে ফেললে পরবর্তীতে অনেক দম্পতির মাঝেই দেখা দেয় সমস্যা ও দূরত্ব। তাই দাম্পত্যের কল্যাণে হলেও সন্তান নেয়ার আগে এই ৭টি কাজ ...

Read More »

যে ১০টি ভুলের কারণে গোসলের আগে ও পরে আপনার চুল পড়ে অনেক বেশী!

rupcare_hair wash

চুলের এত যত্ন করেন, দামী শ্যাম্পু মাখেন, পার্লারে গিয়ে ট্রিটমেন্ট করান, সকল নিয়ম মেনে চলেন, তবুও পড়ে চুল? তাহলে জেনে রাখুন, ভুল লুকিয়ে আছে আপনার গোসল করা বা চুল ধোয়ার পদ্ধতির মাঝে! অনেকেরই, বিশেষ করে মেয়েদের চুল পড়ার একটি বিশাল কারণ হচ্ছে এই ভুলগুলো। জেনে নিন ১০টি ভুল, যেগুলো কমবেশি আমরা সবাই করি। ১) সবচাইতে বোর যে ভুলটি করি আমরা, ...

Read More »

দশ মিনিটেই মেইকআপ

rupcare_makeup

যারা অফিস বাসা দুটোই সামাল দেন তাদের থাকতে হয় সবসময় ফিট। তবে বললেই তো সব সময় ফিট থাকা বেশিরভাগের জন্যই সম্ভব হয় না। অনেক সময় অফিসের মিটিংয়ে অংশগ্রহণ করতে হয়। আবার অফিস থেকেই কোনো অনুষ্ঠানে যেতে হচ্ছে। এক্ষেকে মেইকআপ এক বিশাল ঝক্কি ঝামেলার ব্যাপার। আবার অনুষ্ঠানে নিজেকে সবার মাঝে সুন্দর দেখাতে একটু মেইকআপ তো করতেই হয়। ভাবছেন কীভাবে অল্প সময়ে ...

Read More »

সহজ সমাধান ব্রণ সমস্যার

rupcare_pimple problem

সুন্দর দেখাতে চাই ব্রণ মুক্ত ত্বক।রূপচর্চাবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে ব্রণের সমস্যা থেকে মুক্তির কয়েকটি সহজ ও ঘরোয়া সমাধানের বিষয় তুলে ধরা হল। লেবু লেবুর রস দ্রুত ব্রণ নিরাময়ে সাহায্য করে। তুলায় লেবুর রস নিয়ে ব্রণের উপর সরাসরি প্রয়োগ করতে হবে। ঘুমাতে যাওয়ার আগে ব্যবহার করলে বেশি ভালো কাজ করবে। পেপারমিন্ট তেল ব্রণের উপর কয়েক ফোঁটা পেপারমিন্ট তেল নিয়ে কিছুক্ষণ ম্যাসাজ করে ...

Read More »

স্বাস্থ্য সুরক্ষায় স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহারের ৭টি জরুরী সতর্কতা

rupcare_sanitary napkin safty

পিরিয়ডের সময় নারীদের সবচাইতে জরুরী ব্যবহার্য জিনিসটি হচ্ছে স্যানিটারি ন্যাপকিন। এই পণ্যটি নিয়ে লজ্জা পাবার কিছু নেই, এটা খুবই সাধারণ একটি পণ্য। কিন্তু আমাদের দেশের নারীরা বিষয়টি লুকিয়ে রাখতে চান বিধায় স্বাস্থ্য সমস্যায় ভোগেন প্রায়ই। অসংখ্য নারী নানান রকম ইনফেকশনে আক্রান্ত হয়ে থাকেন শুধুমাত্র এই স্যানিটারি ন্যাপকিনের ভুল কারণেই। খুব ভালো পণ্য ভেবে অনেক দাম দিয়ে এমন ন্যাপকিন ব্যবহার করেন, ...

Read More »

৬০০ ক্যালরি মেদ ক্ষয় করুন মাত্র ৪ মিনিটের ছোট্ট ব্যায়ামে

rupcare_reduce 600 calorie

ওজন কমাতে চান? এবং তা হওয়া চাই বেশ দ্রুত? তাহলে এক কাজ করুন, শুরু করে দিন ক্যালরি ক্ষয় করা। প্রতিদিন যতোটা সম্ভব ক্যালরি ক্ষয় করুন। এতে করে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা এবং কমানো দুটোই সহজে সম্ভব হয় উঠবে। ভাবছেন ক্যালরি ক্ষয়ের অর্থ অনেক বেশি পরিশ্রম এবং ব্যায়াম? মোটেই নয়। মাত্র ৪ মিনিটের ছোট্ট ব্যায়ামে দিনে প্রায় ৬০০ ক্যালরি ক্ষয় করে নিতে ...

Read More »

চোখের পাপড়ি বড় ও সুন্দর করে নিন প্রাকৃতিক উপায়ে

rupcare_beautiful eyes

চোখের পাপড়ি ঘন এবং একটু বড় হলে পুরো চোখের আকারই বদলে যায়। একটু বড় চোখের পাপড়ির আবেদনই আলাদা। এ কারণেই মেয়েরা মেকআপের মাধ্যমে চোখের পাপড়ি বড় করে থাকেন। কেউ কেউ মোটা করে মাশকারা ব্যবহার করেন আবার কেউ ফলস আইল্যাশ লাগান। কিন্তু কেমন হয় যদি সত্যিকারের চোখের পাপড়িই ঘন এবং বেশ বড় করে ফেলা যায়? ব্যাপারটি কিন্তু একেবারেই কঠিন কিছু নয়। ...

Read More »

টক খেলে পিরিয়ডের সময় ব্লিডিং বাড়ে? প্রকৃত সত্য জেনে রাখুন

rupcare_sour food

আমাদের দেশের নারীদের মাঝে সবচাইতে প্রচলিত ধারণাটি হলো- “পিরিয়ডের সময় টক খেলে ব্লিডিং বাড়ে।” কিন্তু আসলেই কি তাই? উত্তরটি যত সহজ ভাবছেন, আসলে ততটা সহজ নয়! বরং সত্যটি হচ্ছে পিরিয়ডের সময় কিছু বিশেষ টক খাবার খেলে রক্তপাতের পরিমাণ বাড়তে পারে, কিছু খাবারে আবার কোনই সমস্যা হয় না। চলুন, জেনে নিই বিস্তারিত। জেনে নিই সেই খাবারগুলোর কথা। সত্যটা হচ্ছে, পিরিয়ডের সময় ...

Read More »