Monthly Archives: June 2015

জেনে নিন ব্ল্যাকহেডসের যন্ত্রণা থেকে দ্রুত মুক্তি পাওয়ার দারুণ কার্যকরী ২ টি পদ্ধতি

rupcare_blackheads solution

ব্ল্যাকহেডসের যন্ত্রণায় নারী পুরুষ উভয়েই কমবেশি ভুগে থাকেন। সাধারণত নাক, নাকের চারপাশ এবং থুঁতনির দিকে এই যন্ত্রণাদায়ক ব্ল্যাকহেডস বেশি দেখা যায়। মূলত হরমোনের সমস্যা এবং ধুলোবালির কারণেই এই সমস্যা দেখা দেয়। অনেকেই পার্লারে গিয়ে বেশ টাকা খরচ করেই ব্ল্যাকহেডসের ঝামেলা দূর করেন। কিন্তু এই সামান্য সমস্যার কারণে এতো চিন্তিত হওয়ার কোনো কারণ নেই। ঘরোয়া টুকিটাকিতে সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক ও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বিহীন ...

Read More »

ইফতারে আনুন ভিন্ন স্বাদ, ঘরেই তৈরি করুন দারুণ সুস্বাদু ইন্দোনেশিয়ান এই খাবারটি

rupcare_indonesian food

সায়মা সুলতানার অনবদ্য ছবিতে দেখুন খাবারটিকে, দেখেই জিভে জল আসছে না? এটি হচ্ছে ইন্দোনেশিয়ান চিকেন সাতে। একদিনে ভীষণ মুখরোচক তো বটেই, অন্যদিকে একদম অল্প ক্যালোরির। বাড়তি ফ্যাট নেই বিধায় যারা ওজন কমাতে চান, তাঁরা মন ভরে খেতে পারবেন। আর তৈরির করতেও ভীষণ সহজ। অল্প শ্রমে এর চাইতে ভালো খাবার আর হয় না। তবে আর দেরি কেন, চলুন না জেনে নিই ...

Read More »

৪ টি লক্ষণে বুঝে ফেলুন আপনার সবচেয়ে ভালো বন্ধুটি সত্যিকারের বন্ধুই নয়!

rupcare_real friends

বন্ধুত্বের সম্পর্ক এমন একটি সম্পর্ক যা রক্তের বন্ধনে তৈরি হয় না। অন্য কেউ আমাদের জন্য বন্ধু নির্বাচন করে দেন না, আমরা নিজেরাই বন্ধুত্বের সম্পর্ক গড়ে নিই। জীবনের সকল ধরণের বিষয় নিয়েই আমরা বন্ধুদের সাথে আলোচনা করে থাকি। এমন সব বিষয় নিয়ে কথা বলি যা হয় পরিবার বা নিজের পছন্দের মানুষটির সাথেও শেয়ার করতে পারি না। যার অন্তত একজন ভালো বন্ধু ...

Read More »

খুব সহজ ৩ টি উপায়ে দূর করুন ত্বকের ‘ফাটা দাগ’

rupcare_stretch mark remove

ওজন বেড়ে যাওয়ার সময় আমাদের ত্বক বেড়ে গিয়ে বাড়তি ওজনের সাথে মানিয়ে নেয়। কিন্তু ত্বকে দেখা যায় ফাটা দাগ। আবার বাড়তি ওজন কমিয়ে ফেলার পরও এই ফাটা দাগ দেখা যায় ত্বকে যা দেখতে খুবই বিশ্রী লাগে, বিশেষ করে ঘাড়, গলা, পা ও হাতের ফাটা দাগ। গর্ভধারণ পরবর্তী সময়েও পেটে পড়ে স্ট্রেচ মার্ক। কিন্তু বেশ সহজেই এই বিশ্রী ফাটা দাগ থেকে ...

Read More »

ত্বকের রঙ উজ্জ্বল করতে দারুণ কার্যকরী ২ টি ন্যাচারাল উপায়

rupcare_2 natural way of bright skin

যদিও ত্বকের রঙ দিয়ে মানুষ এবং সৌন্দর্য বিবেচনা একেবারেই অনুচিত কিন্তু আমাদের সমাজে এই কাজটি হরহামেশাই হয়ে থাকে। তাই অনেকেই নিজের ত্বকের রঙ একটু উজ্জ্বল করার আশায় স্কিন হোয়াইটেনিং ক্রিম ও অন্যান্য প্রোডাক্টের পেছনে ছুটে থাকেন। কিন্তু এইসকল কেমিক্যাল সমৃদ্ধ জিনিস আপনার জন্য কতোটা উপকারী? প্রাচীনকালে কিন্তু এইসকল কেমিক্যাল সমৃদ্ধ জিনিস পাওয়া যেতো না। প্রাচীনকালের মানুষেরা প্রাকৃতিক উপাদানের উপরেই ভরসা ...

Read More »

মুরগীর মাংসে ভিন্ন স্বাদ: ক্যারামেল চিকেন কারি

rupcare_caramel chicken curry

একইরকম মুরগী ভুনা খেতে খেতে বিরক্ত সবাই।আর ভাল লাগেনা মুরগী খেতে। কিন্তু ভাত বা পোলাও এর সাথে এই অসাধারন মুরগীভুনা নিশ্চিত আপানার স্বাদ বদলে দিবে। রেসিপি দিয়েছেন রওশন সুমি। উপকরনঃ • মুরগীঃ ১ কেজ়ি • দইঃ ১/৪ কাপ • সয়াবিন তেলঃ ১/২ কাপ • চিনিঃ ২ টেবিল চামচ • পেঁয়াজ, বাটাঃ ১/৪ কাপ • লবনঃ ২ চা চা • সবুজ ...

Read More »

আম দিয়ে তৈরী করে নিন সুস্বাদু মজাদার ম্যাংগো আইসক্রিম

rupcare_mango icecream

আইসক্রিম খেতে কে না ভালবাসে। এর উপর এখন আমের মৌসুম। তাই আম দিয়ে তৈরী করে নিন সুস্বাদু মজাদার ম্যাংগো আইসক্রিম। রেসিপি দিয়েছেন ফারহানা রহমান। উপকরণ: মেংগো পাল্প ( পাকা আম ব্লেন্ড করে নেয়া ) ৩ কাপ, দুধ ১লিটার, কনডেন্সড মিল্ক ১ টিন, খাবার রঙ লিকুইড হুইপড ক্রিম এক প্যাকেট। প্রণালী: ১) দুধ জ্বাল দিতে হবে। চুলায় দিয়ে নেড়ে নেড়ে ঘন ...

Read More »

ইফতারের পর ক্লান্তি লাগে? ক্লান্তি দূর করতে মনে রাখুন ছোট্ট ৫ টি টিপস

rupcare_tired after ifter

সারাদিন এতো লম্বা সময়ের রোজা রাখার পর ইফতার শেষে একেবারেই গা এলিয়ে পড়ে। রাজ্যের ক্লান্তি এসে ভর করে দেহে। ইফতারের পর থেকে রাতের খাবারের সময়টুকু যেনো এক নিমেষেই ফুরিয়ে যায় এই ক্লান্তির জন্য। অন্য কিছু করার উপায়ই থাকে না। যাদের বাধ্য হয়ে কাজ চালিয়ে যেতে হয় তারা খুব ভালোই বোঝেন এই যন্ত্রণাটা। তবে খুব সহজেই ইফতারের পরের এই ক্লান্তি দূরে ...

Read More »

মাত্র ১০ মিনিটে তৈরি করে ফেলুন সম্পূর্ণ নতুন একটি খাবার “ক্রিসপি ঢেঁড়স”

rupcare_crispy dherosh

পিচ্ছিল ভাবের জন্য ঢেঁড়স খাবারটা অনেকেই খেতে চান না। রান্না করুন বা ভাজা, ঢেঁড়সের পিচ্ছিল ভাব থেকেই যায়। যদি বলি, এই ঢেঁড়সকেই মুচমুচে করে ফেলা যায়, ঠিক যেমন ফ্রেঞ্চ ফ্রাই? হ্যাঁ, আপনি চাইলে ঢেঁড়স দিয়ে একেবারেই ভিন্নধর্মী একটা খাবার রান্না করতে পারবেন, যা আগে কখনোই দেখেন নি। ফারাহ তানজীন সুবর্ণা নিয়ে এসেছেন ক্রিসপি ঢেঁড়সের একটি দারুণ মজার রেসিপি। উপকরণ ঢেঁড়স ...

Read More »

ঘরে প্রচুর ধুলো জমে? জেনে নিন ঘরের ধুলো কম করার ৭টি দারুণ কৌশল!

rupcare_reduce dust at home

এটা যেন কমবেশি সকলেরই সমস্যা, ঘরে এত ধুলো জমে যে পরিষ্কার করতে করতেই নাজেহাল। কার এত সময় আছে যে রোজ রোজ ধুলো পরিষ্কার করবেন? আর রোজ পরিষ্কার করেও তো লাভ হয় না। কয়েক ঘণ্টা পরই যেন আবারও ধুলো জমে। তাহলে উপায়? উপায় হচ্ছে ঘরে ধুলো জমতে না দেয়া। চলুন, জেনে নিই ৭টি টিপস, যেগুলো প্রয়োগ করলে ঘরে সহজে ধুলো জমবে ...

Read More »

চুল দ্রুত ঘন করতে চাইলে মেনে চলুন এই ৬ টি বিষয়

rupcare_increase hair volume quickly

নারীর সৌন্দর্যে চুলের গুরুত্ব কতোখানি তা বলাই বাহুল্য। এছাড়াও পুরুষের বাহ্যিক সৌন্দর্যের ক্ষেত্রেও চুল অনেকটা ভূমিকা পালন করে থাকে। কিন্তু প্রতিদিনের নানা ভুলের কারণে এবং অযত্ন-অবহেলায় আমরা এই সৌন্দর্যের প্রতীকটি নষ্ট করে ফেলি। আগের মতো ঘন কালো লম্বা চুলের অধিকারিণী নজরে পড়ে না। আবার পুরুষের টাক সমস্যাও বেড়ে গিয়েছে আগের চাইতে অনেক। তবে চুলের ঘনত্ব বৃদ্ধির মূল কৌশলগুলো কিন্তু আপনার ...

Read More »

শিখে নিন “দুধ” ও “চিনি” ছাড়াই অত্যন্ত মজাদার আইসক্রিম তৈরীর পদ্ধতি

rupcare_ice cream without milk

আইসক্রিম মানেই দুধ কিংবা ক্রিম, সাথে প্রচুর চিনি, তাই না? অন্তত এখন পর্যন্ত আমরা সেটাই বুঝি। কিন্তু অনেকেরই দুধে অ্যালারজি আছে। আবার অনেকেই ডায়াবেটিস বা বেশী ওজনের কারণে চিনি খান না। তবে কি তাঁরা আইসক্রিম খেতে পারবেন না? অবশ্যই পারবেন! চলুন, আজ জেনে নিই আমরা একটি ম্যাজিকাল আইসক্রিমের রেসিপি, যা তৈরি হবে কোন রকমের দুধ, ক্রিম বা চিনি ছাড়া। তবে ...

Read More »

অনেকদিন খাবার সংরক্ষণ করার যে ১০টি দারুণ টিপস আপনার জানা নেই

rupcare_keep food longer

এই গরমের দিনে রান্না করা খাবার ফ্রিজে রাখলেও কেমন যেন গন্ধ হয়ে যায়। অন্যদিকে বৃষ্টির দিন শুরু হলেই পোকা ধরে ডাল, সুজি কিংবা চালে, আবার রোজার মৌসুমে বেসন বা ময়দার তেতো হয়ে যাওয়া তো আছেই। দ্রুত পচে যায় পেঁয়াজ, রসুন, আদা। বর্ষা এলেই বিস্কিট যায় নেতিয়ে, চিনি বা লবণ গলে পানি পানি হয়। এসব সমস্যা থেকে মুক্তি চাই? তাহলে জেনে ...

Read More »

ত্বকের রঙ ফর্সাকারী সেরা ১০ টি ‘হোয়াইটেনিং ক্রিম’ চিনে নিন

rupcare_10 best whitening cream

ত্বকের সৌন্দর্যকে ধরে রাখার প্রচেষ্টা কম-বেশী আমাদের সবারই আছে। আর এই সৌন্দর্যকে ধরে রাখার জন্য কত প্রসাধনীই না আমরা ব্যবহার করে থাকি। মেয়েদের চিন্তা ভাবনার বিশাল জায়গা জুড়ে আছে সৌন্দর্য এবং সৌন্দর্যবধনের জিনিস। আর সেটা যদি হয় ত্বক ফর্সাকারী ক্রিম তবে তো আর কোন কথাই নেই, কারণ রঙ ফর্সাকারী এই হোয়াইটেনিং ক্রিম প্রায় সব মেয়েদেরই প্রিয়। কোন বিশেষ অনুষ্ঠানের আগে ...

Read More »

যারা রোজা রেখে সন্তানকে বুকের দুধ খাওয়ান তারা মেনে চলুন এই ৭টি নিয়ম

rupcare_breast feeding in ramadan

যেসব মা সন্তানকে বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন, তাঁদের রোজা রাখায় তেমন কোন অসুবিধা নেই যদি তিনি নিজের যত্ন সঠিকভাবে নেন। কিন্তু সঠিক নিয়ম মেনে না চললে তাঁর নিজের তো কষ্ট হবেই, একই সাথে প্রভাব পড়বে সন্তানের স্বাস্থ্যের ওপরেও। অনেক মা-ই এমন সময়ে রোজা রাখতে গিয়ে অসুস্থ হয়ে পড়েন, ফলে ছোট্ট শিশুটিও কষ্ট পায়। চলুন, জেনে নিই এমন কিছু টিপস যেগুলো মেনে ...

Read More »