Monthly Archives: August 2015

সুস্বাদু সমুচা তৈরীর রেসিপি

rupcare_shomucha

সমুচা অনেকেরই পছন্দের খাবার। কিন্তু রেস্তোরার সমুচা মুখোরোচক হলেও তা অস্বাস্থ্যকর। তাই সমুচার রসনা মেটাতে ঘরেই তৈরী করুন সুস্বাদু সমুচা। উপকরণ : ময়দা ২ কাপ, তেল সিকি কাপ, লবণ ১ চা-চামচ, ভাজা জিরা গুঁড়া ১ চা-চামচ, পানি পরিমাণমতো, কাবাব মসলা ১ চা-চামচ, গরু বা মুরগির কিমা ৫০০ গ্রাম, কাঁচা মরিচ কুচি ২ টেবিল-চামচ, পেঁয়াজ (কিউব কাট) ২ কাপ, আদাবাটা ১ ...

Read More »

ব্রণের উপদ্রব কমানোর জন্য চন্দনের ৪টি ফেইস প্যাক

rupcare_pimples removal pack

ত্বকের সৌন্দর্য ধরে রাখতে কতো কিছুই না করেন। খাবার দাবারে সচেতনতা থেকে শুরু করে রূপচর্চার নানা ধরন আপনার মুখস্ত। তারপরও মুখে চলছে ব্রণের উপদ্রব। ক্রমেই ত্বকে বেড়ে যাচ্ছে অনাকাঙ্ক্ষিত দাগের পরিমাণ। আপনার নাজুক ত্বকের ব্রণ দূর করে রূপ-লাবণ্য ধরে রাখতে নিয়মিত চন্দন ফেস প্যাক ব্যবহারই যথেষ্ট। আর তাই জেনে নিতে হবে ত্বকের ধরন অনুযায়ী চন্দন প্যাক ব্যবহার। * ত্বকের উজ্জ্বলতা ...

Read More »

প্রতিদিন মাত্র আধা চামচ হলুদ খেলে আপনি যে উপকারগুলো পাবেন

rupcare_turmeric health benefits

রান্নার কাজে সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত উপাদান হল হলুদ। হলুদ ছাড়া রান্না অসম্পূর্ণ থেকে যায়। হলুদ কি শুধু রান্নার কাজে ব্যবহার হয়? হলুদের আছে আরও অনেক গুণ। নিয়মিত হলুদ খাওয়া গেলে শরীরের অনেকগুলো উপকার হয়। আসুন জেনে নিই প্রতিদিন মাত্র আধা চামচ হলুদ খেলে আপনার দেহ পায় যে দারুণ উপকারিতাগুলো। ১। মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতাকে ভালো রাখে বিডিএনএফ হরমোন অথবা ব্রেন-ডিরাইভড নিউরোট্রোপি মস্তিষ্কে ...

Read More »

সুন্দর চোখ পান মেইকআপ ছাড়াই

rupcare_beautiful eyes without makeup

পুরো সৌন্দর্য মাটি করে দিতে পারে চোখের মলিনতা। চোখের নিচে কালি বা বলিরেখা সৌন্দর্যের বারোটা বাজানোর জন্য যথেষ্ট। আবার সুন্দর করে সাজতে সবসময় মেইকআপ ব্যবহারও চোখের ত্বকের জন্য ক্ষতিকর। ইন্ডিকা মেইকআপ স্টুডিও’র মেইকআপ আর্টিস্ট নির্মাল রান্ধাওয়া ত্বকের যত্নের বিশেষ কিছু উপায় সম্পর্কে জানান। পুরো ত্বকের যত্নের পাশাপাশি বরাবরই চোখের যত্ন নেওয়া জরুরি। চোখের উপরের পাতায় যে কোনো ফেইশল ক্রিম ব্যবহার ...

Read More »

“পারফেক্ট” তেহারি রান্নার খুব সহজ একটি রেসিপি জেনে নিন

rupcare_perfect tehari recipe

আতিয়া আমজাদের ছবিতে দেখুন। জিভে জল আনা অত্যন্ত লোভনীয় চেহারার তেহারিটা দেখেই কি পারফেক্ট মনে হচ্ছে না? একেকজন একেকভাবে তেহারি রান্না করেন। তবে হ্যাঁ, অনেকেরই তেহারিতে পারফেক্ট স্বাদটা আসে না। অনেকে আবার অনুসরণ করেন খুবই জটিল রেসিপি। চলুন, আজ জেনে নি আপনার মনের মত পারফেক্ট স্বাদের তেহারি রান্না করার একটি দারুণ সহজ রেসিপি। একদম নতুন রাঁধুনিদেরও এই রেসিপি দেখে রাঁধলে ...

Read More »

মুখের বাড়তি মেদ/চর্বি চটজলদি কমিয়ে ফেলুন সহজ কয়েকটি কাজে

rupcare_reduce face fat

মুখে চর্বি জমেছে? মুখ ফোলা লাগছে? নিজেকে আয়নায় দেখতে অসহ্য লাগছে? চিন্তার কিছু নেই। কয়েকটি সহজ কাজে আপনি মুখের চর্বিকে কমিয়ে ফেলতে পারেন। যা আপনাকে করতে পারে আরও আকর্ষণীয়, কমিয়ে দিতে এ বিষয়ে আপনার গোপন কষ্ট। আসুন জেনে নিই মুখে জমে থাকা চর্বি সমস্যায় কী করতে হবে। পর্যাপ্ত পানি পান করুন: পর্যাপ্ত পানি পান করার মাধ্যমে একজন মানুষের শরীর থেকে ...

Read More »

ঘরেই তৈরী করুন টক দই সবচাইতে সহজ রেসিপিতে (ভিডিও সহ)

rupcare_sour yogurt

সব বয়সের মানুষের জন্যই স্বাস্থ্যকর একটি খাবার হলো টক দই। শুধু তাই নয়, মজাদার বিভিন্ন রান্নাতেও টক দই না দিলে মনে হয় কী যেন বাকি রয়ে গেলো। বাজারে কেনা দইয়ের মান একেক জায়গায় একেক রকম, ভেজালের ভয় তো আছেই। কিন্তু কোনো রকম ঝামেলা ছাড়াই বাড়িতে যদি তৈরি করে ফেলা যায় দই তাহলে কেমন হয় বলুন তো? দই তৈরি করতে অনেকেই ...

Read More »

শাহী ইলিশ

rupcare_shahi ilish

মাছের মধ্যে ইলিশ যেমন শাহী মাছ, তেমনি এর রান্নাটাও হওয়া চাই স্পেশাল। আজ থাকছে শাহী ইলিশ রান্নার রেসিপি। দিয়েছেন ফারহিন রহমান। উপকরণ ইলিশ মাছ ৪ টুকরা। পেঁয়াজবাটা আধা কাপ। আদাবাটা আধা চা-চামচ। রসুনবাটা আধা চা-চামচ। কাজুবাদাম বাটা ১ চা-চামচ। কিশমিশ-বাটা আধা চা-চামচ। পোস্তদানা বাটা ১/৪ চা-চামচ। মরিচগুঁড়া ৩,৪ চা-চামচ। লবণ স্বাদ মতো। টক দই ২ টেবিল-চামচ। এলাচ ২,৩ টি। লবঙ্গ ...

Read More »

চুল সোজা করার ঘরোয়া পদ্ধতি

rupcare_straight hair

পার্লারে চুল স্ট্রেইট বা রিবন্ডিং করতে কেমিকল ব্যবহার করা হয়, যা চুলের জন্য ক্ষতিকর। তবে প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে ঘরেই তৈরি করা যায় ‘হেয়ার স্ট্রেইটনিং মাস্ক’। রূপচর্চাবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে চুল সোজা করার মাস্ক তৈরির পদ্ধতি এখানে দেওয়া হল। এই মাস্ক তৈরিতে লাগবে: এককাপ নারিকেলের দুধ। পাঁচ থেকে ছয় টেবিল-চামচ লেবুর রস। ‍দুই টেবিল-চামচ অলিভ অয়েল। তিন টেবিল-চামচ কর্নস্টার্চ (কর্নফ্লাওয়ার)। পদ্ধতি ...

Read More »

মাত্র ১৫ মিনিটেই তিনটি উপাদান দিয়ে তৈরি করুন দারুণ মজার এই বিস্কুট! (ভিডিও সহ)

rupcare_special biscuit

বিস্কুট খাওয়ার কোনো বয়স নেই। একটুখানি ক্ষুধা মেটাতে বিস্কুটের জারের দিকে হাত বাড়ান না, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া শক্ত। এমন বিস্কুট যদি বাড়িতেই তৈরি করে ফেলা যায় তাহলে আর বাইরে থেকে কেনার প্রয়োজন হবে না, কী বলেন? দেখুন এমন এক বিস্কুটের রেসিপি, যা তৈরি করার তিনটি উপাদান আপনার রান্নাঘরেই মজুদ থাকে সবসময়। সময়ও লাগবে কম, মাত্র ১৫ মিনিট! বাড়িতে মেহমান ...

Read More »

ত্বক থেকে স্ট্রেচ মার্ক দূর করার ৪টি ধাপ

rupcare_stretch marks remove

আমাদের সবারই কম বেশী স্ট্রেচ মার্ক আছে। সাধারণত কোমর, ঘাড়ের ভাঁজে, পেটে, পায়ের ভাঁজে স্ট্রেচ মার্ক পড়ে থাকে। অনেকের স্ট্রেচ মার্ক শরীরের বাহ্যিক দিকে থাকে। এটি দেখতে যেমন দৃষ্টিকটু তেমনি অনেক অপ্রতিকর প্রশ্নের সম্মুখীন হতে হয়। আর এই স্ট্রেচ মার্ক দূর করা নিয়ে আমাদের দুশ্চিন্তার শেষ নেই। সাধারণত কোন ঔষধ বা প্যাকে দাগগুলো দূর হয় না। অনেকে লেজার ট্রিটমেন্ট দিয়ে ...

Read More »

দ্রুত দেহের মেদ কমান ১ টি মাত্র মশলা ব্যবহার করে

rupcare_weight loss with 1 spice

দেহের মেদ নিয়ে দুশ্চিন্তা করেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া যাবে না। যারা একটু ভারী স্বাস্থ্যের তারা তো বটেই যারা শুকনো ধরণের তারাও যাতে মোটা না হয়ে যান সেজন্য চিন্তা করতে থাকেন। দেহে মেদ জমলে দেখতে যেমন বিশ্রী লাগে তেমনই তা স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ। তাই এই মেদ দূর করার জন্য অনেকেই অনেক ধরণের চেষ্টা করে থাকেন। কিন্তু খুব সহজ সমাধান ...

Read More »

হাতে পায়ে কালচে দাগের সমস্যা দূর করতে জেনে নিন স্কিন ও বিউটি এক্সপার্টের পরামর্শ

rupcare_beautiful hand & leg

অনেকেই হাতে পায়ের কালচে দাগের যন্ত্রণায় ভুগে থাকেন। মুখ এবং দেহের অন্যান্য অংশের তুলনায় হাত ও পায়ের রঙ কালচে হয়ে যায় বলে যন্ত্রণায় পড়েন অনেকেই। অনেকেই ছোটো হাতার পোশাক এবং পায়ে স্যান্ডেল পড়ার কারণে রোদ লাগে বেশি যার ফলে কালচে দাগ বসে যায় ত্বকে। হাত পায়ের হারানো সৌন্দর্য ফিরে পেতে অনেকেই পার্লারে দৌড়ন। কিন্তু পার্লারে যাওয়া ছাড়াই ঘরে যত্ন নিতে ...

Read More »

কাপড় থেকে চায়ের দাগ তোলার ৫ কার্যকরী পদ্ধতি

rupcare_tea stain remove

আমাদের পছন্দের পানীয়ের মধ্যে চা অন্যতম। কম বেশি আমরা সবাই চা পান করে থাকি। কিন্তু এই চা যখন আমদের পছন্দের কাপড়ে দাগ ফেলে দেয় তখন কি অবস্থা হয়? সব দোষ চায়ের ওপর গিয়ে পড়ে। আর একবার দাগ লাগলে সেটি দূর করা অসম্ভব হয়ে পড়ে। ঘরোয়া কিছু উপায়ে চায়ের মত জেদি দাগও দূর করা সম্ভব খুব সহজে। আসুন তাহলে জেনে নেওয়া ...

Read More »

নিঃশ্বাসে সতেজতা ধরে রাখুন দীর্ঘক্ষণ খুব সহজে

rupcare_fresh breath

নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ খুবই বিব্রতকর একটি সমস্যা। এই সমস্যায় যারা ভোগেন তারাই বিব্রতকর অবস্থা সম্পর্কে ভালো করে বুঝতে পারেন। মুখ পরিষ্কার রাখার পরও অনেকেই এই নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধের সমস্যায় ভোগেন নানা কারণে, এর মধ্যে ধূমপান করা, মাড়ির ইনফেকশন, দাঁতের গোঁড়া থেকে রক্ত পড়া ইত্যাদি সমস্যা অন্যতম। তবে কিছু নিয়ম মেনে চললে অনেক সহজেই দীর্ঘক্ষণ নিঃশ্বাসে সতেজতা ধরে রাখতে পারবেন। আজকে জেনে নিন ...

Read More »