Monthly Archives: September 2015

ডেঙ্গু নিয়ে সাবধান হোন এখনই

rupcare_adis mosquito

আমাদের পার্শবতী দেশ ভারতের নয়াদিল্লিতে এরইমধ্যে প্রায় ২৫ হাজার মানুষ ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে গেছে। তাই সতর্কতা প্রয়োজন আমাদেরও। এডিস মশার মাধ্যমে মানুষের শরীরে আসে এবং এডিস মশাই আক্রান্ত রোগীর রক্ত খাওয়ার মাধ্যমে এই রোগ সুস্থ মানুষের দেহে ছড়ায়। এ বিষয়ে বিস্তারিত জানিয়েছেন ফাস্ট কেয়ার হাসপাতালের মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডা. মোহাম্মদ কামরুল হাসান। তিনি বলেন, “শুনতে খটকা লাগলেও ডেঙ্গু জ্বর মূলত অভিজাত ...

Read More »

সুগন্ধি দীর্ঘসময় ধরে রাখুন গরমেও

rupcare_stay perfume long

ঘামের গন্ধ দূর করা ছাড়াও সকলের সামনে নিজের ব্যক্তিত্ব তুলে ধরতে ব্যবহৃত হয়ে থাকে পারফিউম বা সুগন্ধি। তবে বহু নামীদামী ব্র্যান্ডের সুগন্ধিও ব্যবহারের কিছুক্ষণ পর কিছুটা হালকা হয়ে যায়। সহজ কিছু কৌশল অনুসরণ করলেই সুগন্ধ দীর্ঘসময় স্থায়ী করা যায়। আসুন জেনে নিই সেই উপায়গুলো। গোসলের পর সুগন্ধি ব্যবহার কুসুম গরম পানি দিয়ে গোসলের পরপরই সুগন্ধি ব্যবহারে তা বেশ কিছুসময় স্থায়ী ...

Read More »

অস্বস্তিকর ঘাম কমানোর উপায়

rupcare_sweating

কোনো কারণ ছাড়াই স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি পরিমাণে ঘাম হলে বুঝতে হবে হাইপারহাইড্রোসিসের সমস্যা রয়েছে। গরমে বা খাটাখাটনিতে শরীরে ঘাম হয়, এটাই স্বাভাবিক। ঘাম শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। সাধারণত ব্যায়াম, গরম আবহাওয়া, ভয় বা রাগের কারণে শরীর ঘামার প্রবণতা বেড়ে যেতে পারে। তাছাড়া মানসিক চাপ, দুশ্চিন্তা, স্থূলতা, শরীরে পুষ্টির অভাবসহ নানান কারণে শরীর অতিরিক্ত পরিমাণে ঘামতে পারে। পাশাপাশি ডায়াবেটিস, জ্বর, হৃদযন্ত্রের ...

Read More »

দোকানের মত পুরভরা কালোজাম তৈরি করে ফেলুন ঘরেই

rupcare_kalojam

বাঙালি মিষ্টি খেতে অনেক পছন্দ করে। আর তা যদি হয় কালোজাম তবে তো কথাই নেই! কিন্তু সবসময় কি আর দোকান থেকে কিনে কালোজাম খাওয়া হয়। আর পুরভরা কালোজাম সব দোকানে পাওয়াও যায় না। ঘরেই যদি পুরভরা কালোজাম তৈরি করা যায় তবে কেমন হয় বলুন তো? দারুন, তাই তো? আসুন তাহলে জেনে নেওয়া যাক পুরভরা কালোজাম তৈরির রেসিপিটি। উপকরণ: ১০০ গ্রাম ...

Read More »

ওজন কমাতে সকালের নাস্তার ট্রিক্‌স

rupcare_weight loss by breakfast

যদি মোটা হওয়া আটকাতে চান, তাহলে প্রতিদিন সকালের নাস্তা খাওয়ার অভ্যেস করুন। দিনের শুরুতে প্রথম খাবার এড়িয়ে গেলে সারাদিনে বেশি ক্ষুধা লাগতে পারে, ফলস্বরূপ ওজন বাড়ার সম্ভাবনা থাকে। এক গবেষণায় দেখা গেছে, বয়সে তরুণ প্রাপ্তবয়স্করা যদি প্রোটিন সমৃদ্ধ সকালের নাস্তা খায়, তাহলে মস্তিষ্কে রাসায়নিক স্তর বৃদ্ধির মাধ্যমে পুরস্কারের অনুভুতি জাগায় যা সারাদিনের ক্ষুধাভাব ও অতিরিক্ত খাবার খাওয়ার ইচ্ছা কমিয়ে দেয়। ...

Read More »

দেখুন বলিউড তারকাদের শৈশব

rupcare_bollywood0

বলিউডের তারকাদের নিয়ে তাদের ভক্তদের মধ্যে রয়েছে ব্যাপক আগ্রহ। পছন্দের তারকা সম্পর্কে নিত্যনতুন খবর জানার জন্য সব সময় মুখিয়ে থাকেন ভক্তেরা। আজকের বলিউড তারকাদের শৈশবের ছবি তো অবশ্যই দেখতে চান তারা। কারণ আজকে যারা বলিউড দাঁপিয়ে বেড়াচ্ছেন তারা কেমন ছিলেন শৈশবে দেখতে তো আগ্রহ থাকবেই ভক্তদের। ১। ২। ৩।

Read More »

নতুন মাইলফলক ছুঁলো ‘পিকে’

rupcare_pk movie

আমির খান অভিনীত ‘পিকে’র আয়ের চাকা যেন থামছেই না। ভারতীয় চলচ্চিত্রের ইতিহাসে সর্বকালের সবচেয়ে ব্যবসাসফল সিনেমাটির আয় আন্তর্জাতিক বাজারে ৩০০ কোটি ছাড়িয়েছে। ২০১৪ সালে ভারতে মুক্তি পাওয়া ‘পিকে’ এশিয়ায় সিনেমার বৃহত্তম বাজার চীনে মুক্তি পেয়েছে চলতি বছরের গ্রীষ্মে। মুক্তির প্রথম দিন থেকেই চীনের বক্স-অফিসে একের পর এক রেকর্ড গড়ে চলেছে সিনেমাটি। এক সূত্র বলছে, ভারতের বাইরের দেশগুলোতে এখন পর্যন্ত মোট ...

Read More »

ভিন্ন স্বাদের ফ্রুট রায়তা

rupcare_fruit raita

অনেক তো মাংসা খাওয়া হল। এবার স্বাস্থ্যকর খাবার হিসেবে হয়ে যাক ফল দিয়ে তৈরি অন্য রকম খাবার ‘ফ্রুট রায়তা’। রেসিপি দিয়েছেন শাহনাজ চৌধুরী। উপকরণ ফ্রুট রায়তার আসল উপাদান হল চাট মসলা। আর দরকার ফল ও ঘন টক দই। বাজারে বিভিন্ন চাট মসলা পাওয়া যায়। এছাড়া নিজেও তৈরি করে নিতে পারেন। এজন্য লাগবে ১ চা-চামচ জিরা। ১ চা-চামচ ধনে। ১ চা-চামচ ...

Read More »

সপ্তাহে মাত্র একবার ব্যবহার করুন এই প্যাকটি আর সুন্দরী থাকুন আজীবন!

rupcare_once a week pack

এই ব্যস্ত জীবনে কার এত সময় আছে ত্বকের যত্নে ব্যয় করার? কিন্তু তারপরও আমরা সবাই চাই ব্রণহীন, উজ্জ্বল, মসৃণ ও ফর্সা ত্বক। হ্যাঁ, আপনি চাইলেও কিন্তু পেতে পারেন তা। না, পার্লারে যেতে হবে না। কিনতে হবে না দামী দামী প্রসাধনীও। তাহলে উপায়? খুবই সহজলভ্য উপাদানে তৈরি এই ফেসমাস্কটি সপ্তাহে মাত্র একবার ব্যবহার করুন, আর তাতেই আপনার ত্বকের সমস্ত সমস্যা দূরীভূত ...

Read More »

জীবনসঙ্গী পছন্দে আপনি যে ৩টি ভুল করতে পারেন

rupcare_3 mistakes in choosing lover

প্রেম করতে ভালোবাসার মানুষ খুঁজুন কিংবা বিয়ের জন্য জীবনসঙ্গী যাই খুঁজে থাকুন না কেন আমাদের অনেকেরই খোঁজার মধ্যেই রয়েছে অনেক বড় ভুল। আর এই ভুলগুলোর কারণেই বর্তমানের সম্পর্কগুলো খুবই ঠুনকো কাঁচের মতো ভেঙে যেতে দেখা যায়। যদি সত্যিই চিরজীবন একজনের সাথে কাটিয়ে দেয়ার মতো জীবনসঙ্গী খুঁজে পেতে চান তাহলে সঙ্গী পছন্দে যে ভুলগুলো বর্তমানে করছেন আপনি তা আর একেবারেই করবেন ...

Read More »

কোরবানির ঈদের কাটাকাটির ঝামেলায় গৃহিণীদের হাতের যত্ন

rupcare_hand care in eid

কোরবানির ঈদে যত ঝড় ঝাপটা যায় নারীদের হাতের ওপর দিয়ে। প্রচুর পরিমাণে কাঁচা মাংস কাটাকুটি তো আছেই, সেই সাথে মাংস রান্না করার কাজটাও তাদেরই সামলাতে হয়। এসব করতে গিয়ে হাতের বারোটা বেজে গেলে কী করবেন? জেনে নিন ভীষণ দরকারি কিছু টিপস। ১) কাঁচা মাংস কাটার পর সাবধানতা কাঁচা মাংস কাটাকুটি শেষে পুরো ঘর পরিষ্কার তো করবেনই, সেই সাথে নিজের হাতটাও ...

Read More »

ঈদের আয়োজনে জেনে নিন ফারহিন রহমানের অসাধারণ এক বিরিয়ানির রেসিপি

rupcare_special biriani

ঈদের পর বেশ কয়েকটি দিন জুড়েই চলে দাওয়াত ও অতিথি আপ্যায়ন। প্রিয়জনদের জন্য অল্প পরিশ্রমে ভীষণ বাহারি কিছু তৈরি করতে চান? জেনে নিন ফারহিন রহমানের অসাধারণ এই রেসিপি আর দারুন মুখরোচক বিরিয়ানি খাইয়ে ভরিয়ে দিন সবার মন। মাংসের জন্য যা লাগবে – মাটন ১ কেজি [ ৮-১০ টুকরা ] – বিরিয়ানি মশলা ১ চা চামচ – সাদা গোলমরিচ গুঁড়ো ৩/৪ ...

Read More »

অতিথি আপ্যায়নে খুব সহজেই তৈরী করুন মজাদার ব্রেড পুডিং (ভিডিও সহ)

rupcare_bread pudding

ঈদে যেকোন সময় মেহমান চলে আসতে পারে। হঠাৎ করে মেহমান চলে এলে, ঘরে কিছু না থাকলে বিপদেই পড়তে হয়! এই বিপদ থেকে সহজে উদ্ধার করবে পাউরুটি! হ্যাঁ, পাউরুটি দিয়ে খুব সহজে বানিয়ে ফেলতে পারেন মজাদার ব্রেড পুডিং। আসুন তাহলে জেনে নেয়া যাক ব্রেড পুডিং তৈরির রেসিপিটি। উপকরণ ২ কাপ দুধ ৩ টা ডিম ১ টেবিল চামচ কাস্টারড পাউডার ৩ টেবিল ...

Read More »

খারাপ রান্নাকে সুস্বাদু করার ৭টি ম্যাজিক টিপস্‌

rupcare_7 tips to make bad cooking better

রান্না একটি শিল্প৷ কিন্তু সবসময় নিপুন হয় না শিল্পকর্ম৷ ঠিক তেমনই রাঁধুনীও সব রান্না সবসময় সুস্বাদু করতে পারেন না৷ অথবা সবসময় মনোসংযোগ ঠিক হয় না৷ তার ফলে সমস্যা হয় নানা রকম৷ বাড়িতে অতিথি আসলে শুধু রান্না নয়, ঘরে থাকে আরও অনেক কাজ৷ সেইসব কাজের মধ্যে রান্না করতে গিয়ে কখন খাবার পুড়ে যায় বা গলে যায়৷ আর আপনারও মাথায় হাত! চিন্তার ...

Read More »

মজাদার ৪টি কাবাব ও রুটির রেসিপি

rupcare_kabab & roti

ঈদুল আজহায় মাংসের নানা ধরনের রেজালার সঙ্গে কাবাব রুটিও বেশ জনপ্রিয়। বিশেষ করে রাতের খাবারের আয়োজনে এ ধরনের পদ যোগ করে ভিন্নমাত্রা। আজ আপনাদের জন্য থাকছে ৪টি মজাদার কাবাব ও ৪টি সুস্বাদু রুটির রেসিপি। শিক কাবাব উপকরণ :গরুর মাংস আধা কেজি চার কোনা করে কাটা, আদা ও রসুন বাটা ২ টেবিল চামচ, ধনে আধা চা চামচ, মরিচ বাটা ১ চা ...

Read More »