Monthly Archives: March 2016

মিজ আর্থ প্রিয়তিকে অনৈতিক কাজের প্রস্তাব দিলেন বলিউড প্রযোজক

rupcare_ms irealand prioty

মিজ আর্থ ইন্টারন্যাশনাল মাকসুদা আকতার প্রিয়তি যেন সফলতার সিঁড়ি বেয়ে দিন দিন নিজেকে নিয়ে যাচ্ছেন আরও উঁচুতে। একের পর এক পেয়ে যাচ্ছেন চলচ্চিত্রে কাজ করার প্রস্তাব। আইরিশ দুটি ফিল্মে তো কাজ করছেনই, বাংলাদেশ থেকেও পেয়েছেন অভিনয়ের প্রস্তাব। তবে ইন্টারন্যাশনাল তারকা বলে কথা। তাই তো বলিউড থেকেও এসেছে কাজের প্রস্তাব। তবে তার ভাগ্য বুঝি এখানেই শেষ হয়ে যাচ্ছে বারবার। অভিনয়ের প্রস্তাব ...

Read More »

মহিলাদের জন্য যে ভিটামিনগুলো অত্যন্ত প্রয়োজনীয়

rupcare_necessary vitamins for woman

আধুনিক নারীরা স্বাস্থ্য সচেতন। তারা স্বাস্থ্যকর খাদ্য পরিকল্পনা অনুসরণ করতে পছন্দ করে। স্বাস্থ্যকর খাদ্য পরিকল্পনায় ভিটামিনের সমন্নয় করা প্রয়োজন। সব বয়সের নারীদের তাদের ওজন ও সক্রিয়তার স্তর অনুযায়ী স্বাস্থ্যের জন্য অনুকূল বিভিন্ন প্রকার ভিটামিন গ্রহণ করা প্রয়োজন। বিভিন্ন প্রকার রোগ প্রতিরোধের জন্যও ভিটামিন অত্যন্ত কার্যকরী। ভিটামিন এক ধরণের জৈব যৌগ যা দেহের বিভিন্ন অংশের কাজ সঠিকভাবে পরিচালনায় সহযোগিতা করে। প্রতিটা ...

Read More »

ঘরে তৈরি করে ফেলুন ত্বকের ধরণ অনুযায়ী ফেইসওয়াশ

rupcare_face wash

আমাদের ত্বককে অনেক কিছু সহ্য করতে হয়। ধুলা বালি, ময়লা, রোদ, বৃষ্টি এই সবকিছু আমাদের ত্বকের উপর দিয়ে যায়। যার কারণে মলিন, নিষ্প্রাণ হয়ে পড়ে ত্বক। ত্বক সুস্থ রাখার জন্য তাই প্রয়োজন পড়ে নিয়মিত ত্বক পরিষ্কার করার। আর এই পরিষ্কারের কাজটি করে থাকে ফেইসওয়াশ। বাজারে নানা ব্র্যান্ডের ফেইসওয়াশ কিনতে পাওয়া যায়। আপনি নিয়মিত বাজারের ফেইসওয়াশ ব্যবহারও করে থাকেন। কিন্তু সবসময় ...

Read More »

মামা হলেন সালমান খান, তার বোন অর্পিতার পূত্র সন্তান হয়েছে

rupcare_salman mama

খান পরিবার এখন ভাসছে আনন্দের বন্যায়। কারণ সালমান খানের বোন অর্পিতা মা হয়েছেন। আর সালমান হয়েছেন মামা। বুধবার সকালে অর্পিতা ও আয়ুষ শর্মা’র কোল আলো করে এল এক ফুটফুটে ছেলে। অর্পিতা-আয়ুষ তাঁদের ছোট্ট সোনার নাম রাখলেন ‘আহিল’। খবরটি টুইট করে জানিয়েছেন অভিনেতা পুলকিত সম্রাট। সুলতান’ ছবির শুটিংয়ে ব্যস্ত রয়েছেন সালমান। তাই এই খুশিতে সামিল হতে পারেন এখন। তবে অবশ্যই আনন্দিত ...

Read More »

আপনি কেমন মানুষ, জেনে নিন শরীরের তিল থেকে!

rupcare_know you with til

‘তিল থেকে তাল’। শরীরের কোনো এক কোণে লুকিয়ে থাকা একখুদি ছোট্ট তিলই নাকি বলে দেবে আপনি কেমন! কীরকম? জেনে নিন এবার। আঙুল : এরা বেশ সাহসি। কোনো বাধার সামনা-সামনি হতে ভয় পান না। হাত : এরাও সাহসী। সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। পা : এদের পায়ে সরষে ফুল লাগানো। বেড়াতে পেলে আর কিছু চায় না। কপাল : এদের সঙ্গে জুড়ে থাকে ...

Read More »

বিয়ের দেড় বছর পর গায়েহলুদ মাখানো হলো নিরবের!

rupcare_model nirob

বিয়ের প্রায় দেড় বছর পর গায়েহলুদের অনুষ্ঠান। নাটক কিংবা সিনেমার দৃশ্য নয়। বাস্তবেই নিরব-ঋদ্ধির গায়েহলুদের অনুষ্ঠান হলো দুই বছর পরে। গতকাল শনিবার রাজধানীর গুলশানের এক রেস্তোরাঁয় এই অনুষ্ঠানের আয়োজন করা হয়। নর্থ সাউথ বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থী ঋদ্ধিকে অভিনেতা নিরব বিয়ে করেন দুই বছর আগে। ২০১৪ সালের ২৬ ডিসেম্বর অন্য একজনের সঙ্গে ঋদ্ধির আকদ হওয়ার কথা ছিল। উত্তরার একটি বিউটি পার্লার থেকে ...

Read More »

চাপের মুখে ফেলা হচ্ছে তনুর পরিবারকে!

rupcare_tanu

কুমিল্লা ভিক্টোরিয়া কলেজের ছাত্রী সোহাগী জাহান তনু হত্যা মামলা কুমিল্লা গোয়েন্দা পুলিশে (ডিবি) স্থানান্তর করা হয়েছে। পাশাপাশি র‌্যাবও মামলাটির ছায়া তদন্ত করছে। তবে তদন্তের অগ্রগতি সম্পর্কে কেউ কিছু জানাতে পারেনি। এ ঘটনায় একজন আটক হওয়ার খবর জানা গেলেও গতকাল শনিবার পর্যন্ত কেউই তা স্বীকার করেনি। এর মধ্যে র‌্যাব শুক্রবার রাতে তনুর পরিবারের সদস্যদের মুরাদনগরের গ্রামের বাড়ি থেকে তুলে এনে জিজ্ঞাসাবাদের ...

Read More »

রেঁধে ফেলুন মৌসুমি স্বাদে কাঁচা কাঁঠালের পোলাও (ভিডিওসহ রেসিপি)

rupcare_kathal polao

এই গরমে প্রোটিনের পাশাপাশি যথেষ্ট পরিমাণে সবজি খাওয়াটা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই জরুরী। একই সাথে স্বাস্থ্যকর, মুখরোচক আবার মৌসুমের উপযোগী খাবার খেতে চাইলে এই রেসিপিটি আপনার জন্যই। কিছুদিনের মাঝেই কাঁচা কাঁঠাল পাবেন কাঁচাবাজারগুলোতে। আর অসাধারণ এই সবজিটির স্বাদ নিতে পারেন এই কাঁচা কাঠালের পোলাওতে। চলুন, দেখে নেই সহজ রেসিপিটি। উপকরণ – ৩/৪ কাপ কাঁচা কাঁঠাল টুকরো – দেড় কাপ বাসমতি চাল, ...

Read More »

দীর্ঘজীবী হতে চান? তাহলে ‘জাপানি ডায়েট’ অনুসরণ করুন

rupcare_japanese diet for long life

বিখ্যাত জাপানি খাবার সুশি খেতে আপনার ভালো নাও লাগতে পারে। কিন্তু এবার জাপানি খাবারটির দিকে আপনার আর আগের মতো দৃষ্টিতে তাকানো উচিত হবে না। কারণ, দীর্ঘজীবী হওয়ার জন্য কোন ধরনের খাবার খাওয়া উচিত এ প্রশ্নে গবেষকরা এখন সবার আগে বলছেন জাপানি খাবারের কথা। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে হিন্দুস্তান টাইমস। জাপানি খাবারে রয়েছে কম মাত্রায় ক্যালরি ও বিশেষ কিছু উপাদানের ব্যবহার। ...

Read More »

নির্জীব ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করুন সহজ ৫টি প্যাক দিয়ে

rupcare_make skin refresh

বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের ত্বক উজ্জ্বলতা হারিয়ে ফেলে। বয়সের ছাপ, বলিরেখা পড়া সহ নানা সমস্যা দেখা দিয়ে থাকে এই সময়। শুধু বয়স নয়, দূষণ, স্ট্রেস, অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা সবকিছু দায়ী ত্বকের উজ্জ্বলতা হারানোর জন্য। ত্বকের উজ্জ্বলতা হারিয়ে একবার হারিয়ে গেলে তা আর সহজে ফিরে পাওয়া যায় না। তাই শুরু থেকে এর যত্ন নেওয়া প্রয়োজন পড়ে। প্রতিদিনকার ব্যবহৃত ফেসপ্যাকের সাথে এই ...

Read More »

নখকুনি সমস্যা নিরাময়ের ঘরোয়া উপায়

rupcare_onicocriptosis

পায়ের নখ ভেতরের দিকে বৃদ্ধি পাওয়াকে ওনাইকোক্রিপ্টোসিস বলে যা খুবই সাধারণ একটি সমস্যা। একে নখকুনিও বলা হয়। যখন পায়ের নখের কোনার অংশ বা প্রান্তের অংশ নরম মাংসের ভেতরের দিকে প্রবেশ করে তখন খুবই অস্বস্তি ও ব্যথার সৃষ্টি করে। সাধারণত নখকুনি পায়ের আঙ্গুলেই হয়ে থাকে কিন্তু হাতের আঙ্গুলেও হতে পারে তবে তা খুবই বিরল। নখকুনি হওয়ার কারণ খুব বেশি টাইট-ফিটিং জুতা ...

Read More »

যে কারণে পরিবারের জ্যেষ্ঠ কন্যা বেশি সফল হয়ে থাকেন

rupcare_elder sister success

অপরাহ উইনফ্রে, হিলারি ক্লিনটন, জে কে রাওলিং- নামগুলোর সাথে তো কম-বেশি আমরা সকলেই পরিজিত। পরিচিত তাদের কাজের সাথেও। কিন্তু এটা কি জানেন যে, এই ভিন্ন ভিন্ন ক্ষেত্রের প্রভাবশালী আর বিখ্যাত মানুষগুলোর ভেতরে একটি ব্যাপার একদম এক ছিল? আর সেই ব্যাপারটি হচ্ছে এই যে তাদের প্রত্যেকেই ছিলেন পরিবারের প্রথম সন্তান। এতদিন ধরে বিজ্ঞানী আর গবেষকেরা ব্যাপারটাকে কাকতালীয় বলেই উড়িয়ে দিতে চাইলেও ...

Read More »

ক্যান্সারের সম্ভাবনা বিনাশ করবে জাদুকরী এই পানীয়টি

rupcare_anti-cancer juice

আপনি কি জানেন বিটের রস ক্যান্সার প্রতিরোধ করে থাকে? এমনকি ইউরোপে অনেক দেশে ক্যান্সারের চিকিৎসায় বিট ব্যবহার করা হয়ে থাকে। ১৯২০ সালে দুই জন জার্মান চিকিৎসক Farberse এবং Schoenenberger ক্যান্সার চিকিৎসায় প্রথম বিট ব্যবহার করে থাকেন। বিট, আপেল এবং গাজর দিয়ে তৈরি করা হয় মিরাকেল জুস। এটি ফুসফুস ক্যান্সারসহ অনেকগুলো ক্যান্সার প্রতিরোধ করে থাকে। চীনারা অনেক বছর আগে ক্যান্সার চিকিৎসায় ...

Read More »

একটি সফল বিয়ের জন্যে যে ১৩টি প্রশ্নের উত্তর জানতে হবে আপনাকে

rupcare_ask these question before marriage

বিষয়টি যখন বিয়ে সংক্রান্ত, তখন কেউ বলতে পারে না কোন বিষয়টি সব এলোমেলো করে দিতে পারে। লজ্জা, ভয় বা রোমান্টিসিজমের রহস্যময়তার কারণে হবু দম্পতিরা একে অপরকে অনেক গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন না। অথচ ভবিষ্যতের জন্যে এগুলো অতি প্রয়োজনীয় বলে মনে করেন বিশেষজ্ঞরা। আমেরিকার ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব রিলেশনশিপ এনহেন্সমেন্ট-এর এক্সিকিউটিভ ডিরেক্টর রবার্ট স্কুকা বলেন, এসব বিষয় বিয়ের আগেই দুজনের আলোচনায় ...

Read More »

বাসি ভাত দিয়েই তৈরী করুন মুচমুচে শাকের বড়া (ভিডিওসহ রেসিপি)

rupcare_spinach rice balls

বাচ্চাদেরকে তো বটেই, পরিবারের বড়দেরকেও অনেক সময়ে শাক-সবজি খাওয়াতে হয় রীতিমতো কসরত করে। ভাজি বা রান্নায় তো তারা শাক খেতেই চায় না। এই শাক একটু বুদ্ধি করে স্ন্যাক্স হিসেবে খাওয়ানো গেলে কেমন হয় বলুন তো? হ্যাঁ, আজ চলুন দেখে নেই এমন এক হালকা নাশতার রেসিপি যাতে দরকার হবে না ময়দা অথবা ডিম। ঘরে থাকা বাসি ভাত এবং শাক দিয়েই তৈরি ...

Read More »