Monthly Archives: May 2016

ডিওডোরেন্টের ভিন্নধর্মী কিন্তু দরকারি ৭টি ব্যবহার

rupcare_deodorant different use

দৈনন্দিন জীবনে আমরা অনেক বিব্রতকর পরিস্থিতির সম্মুখীন হই। হয়ত নতুন জুতাটা কিনেছি একটি বিশেষ পার্টিতে পরার জন্য। কিন্তু পার্টির দিন দেখা গেল কিছুক্ষণের মধ্যেই নতুন জুতার কারণে পায়ে ফোস্কা পড়ে গেছে। অথবা সুন্দর করে চুল কার্ল করেছেন, খুলে রেখেছেন পিঠ জুড়ে। ঘামের কারণে নষ্ট হয়ে গেল হেয়ার স্টাইলটি। কী করবেন এধরণের সমস্যায়? ছোট ছোট কিছু টিপস আপনাকে রক্ষা করতে পারে ...

Read More »

ত্বকের সমস্যা সমাধানে মুলতানি মাটির ৪টি ফেস প্যাক

rupcare_multani mati facepack

শতশত বছর ধরে সৌন্দর্য বৃদ্ধির জন্য এই উপমহাদেশের নারীরা মুলতানি মাটি ব্যবহার করে চলেছেন যা কিনা অলৌকিক কাদামাটি হিসেবে পরিচিত। এই হলদে বাদামী কাদামাটি খনিজ উপাদানে সমৃদ্ধ। যখন এই কাদামাটি ত্বকে পেস্টের মত করে লাগানো হয় তখন ত্বক উজ্জ্বল ও দীপ্তিময় হয়ে উঠে। এতে শক্তিশালী ক্লিঞ্জিং, ব্লিচিং ও তেল শোষণকারী উপাদান থাকে যা ত্বককে পরিষ্কার ও উজ্জ্বল করে। মুলতানি মাটির ...

Read More »

চুল ঘন, লম্বা করে তোলার ঘরোয়া ৫টি কার্যকরী হেয়ার প্যাকে

rupcare_hair growth packs

লম্বা, ঘন কালো চুল সব নারীর কাম্য। কিন্তু অনেকে নারীই অভিযোগ করে থাকেন তাদের চুল লম্বা হয় না। এই নগর জীবনে দূষণ, ধুলাবালি, অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার কারণে চুল পুষ্টিহীনতায় ভুগে থাকে। চুল রাতারাতি লম্বা হওয়া সম্ভব নয়। চুল লম্বা করার জন্য প্রয়োজন যত্নের, পুষ্টিকর খাদ্যের এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার। কিছু প্যাক আছে যা ব্যবহারে চুল হবে লম্বা, ঘন এবং মজবুত। আসুন তাহলে ...

Read More »

আপনার জীবন সঙ্গীটি কি আপনার জন্য সঠিক? জেনে নিন ৫টি উপায়ে

rupcare_perfect couple

জীবনের চলার পথে কতজনকেই তো ভাল লাগে। বিপরীত লিঙ্গের প্রতি আকর্ষণ স্বাভাবিক এবং দোষের কিছু নয়। কিন্তু ভালো লাগলে এমনকি ভালবাসলেও সবার সাথে সম্পর্কে জড়াই না আমরা। আবার এমনও হয়, সম্পর্কের এক পর্যায়ে গিয়ে আমরা বুঝতে পারি, এই সম্পর্কটি বিয়ে পর্যন্ত নিয়ে যাওয়া ঠিক হবে না। কীভাবে বুঝবেন, আপনার সম্পর্কটি আপনার জন্য সঠিক কিনা? মনোবিজ্ঞানীরা তেরেসা ই ডি ডোনাডো তার ...

Read More »

যন্ত্রণাদায়ক পাইলসের সমস্যা থেকে মুক্তি পান ঘরোয়া ৫টি উপায়ে

rupcare_piles problem solution

পাইলস বা হেমোরয়েড খুব পরিচিত একটি রোগ। প্রায় ঘরে এই রোগ হতে দেখা দেয়। আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রে ৭৫% মানুষ এই রোগে ভুগে থাকেন। বিশেষত ৪৫ থেকে ৬৫ বয়সী মানুষেরা এই রোগে বেশি ভুগে থাকেন। বর্তমান সময়ে সব বয়সী মানুষের এই রোগ হতে দেখা দেয়। মলদ্বারে যন্ত্রণা, রক্ত পড়া, মলদ্বার ফুলে যাওয়া, জ্বালাপোড়া ইত্যাদি পাইলসের সাধারণ সমস্যা। পারিবারিক ইতিহাস, কোষ্ঠকাঠিন্য, কম ফাইবারযুক্ত ...

Read More »

মেইকআপ ছাড়াই পান সুন্দর চোখ

rupcare_beautiful eyes naturally

পুরো সৌন্দর্য মাটি করে দিতে পারে চোখের মলিনতা। চোখের নিচে কালি বা বলিরেখা সৌন্দর্যের বারোটা বাজানোর জন্য যথেষ্ট। আবার সুন্দর করে সাজতে সবসময় মেইকআপ ব্যবহারও চোখের ত্বকের জন্য ক্ষতিকর। ইন্ডিকা মেইকআপ স্টুডিও’র মেইকআপ আর্টিস্ট নির্মাল রান্ধাওয়া ত্বকের যত্নের বিশেষ কিছু উপায় সম্পর্কে জানান। পুরো ত্বকের যত্নের পাশাপাশি বরাবরই চোখের যত্ন নেওয়া জরুরি। চোখের উপরের পাতায় যে কোনো ফেইশল ক্রিম ব্যবহার ...

Read More »

বাবা-মায়ের যে ৯টি ভুলের কারণে সন্তান বিপথগামী হয়

rupcare_9 mistakes of parents in front of child

সন্তান লালন-পালনে বাবা-মায়ের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। কিন্তু অনেক বাবা-মা এ কাজটিকে মোটেই সহজভাবে সম্পন্ন করতে পারেন না। তাদের নানা ভুলের কারণে সন্তান বিপথগামী হয়ে পড়তে পারে। এ লেখায় তুলে ধরা হলো তেমন কয়েকটি ভুল। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে বিজনেস ইনসাইডার। ১. স্বাধীন হতে উৎসাহ না দেওয়া সন্তানকে স্বাধীন হতে উৎসাহ দেওয়া উচিত প্রত্যেক বাবা-মায়েরই। কিন্তু তারা যদি এ কাজটি ...

Read More »

সহজেই তৈরি করে ফেলুন কাঁচা আমের মজাদার টক ঝাল ঝুরি আচার (ভিডিওসহ রেসিপি)

rupcare_mango jhuri achar

ভাতের সাথে টক, ঝাল আচার খেতে দারুন লাগে। খিচুড়ির সাথে একটুখানি আচার হলে আর কিছুই লাগে না। অনেকে মনে করেন আমের টক আচার তৈরি করা বেশ ঝামেলার। আর এত ঝামেলা সহ্য করে অনেকেই আচার তৈরি করতে চান না। তাদের জন্য আজকের এই রেসিপি। খুব সহজে, অল্প সময়ে তৈরি করে নিতে পারেন আমের মজাদার টক ঝাল আচার। উপকরণ: ১টি কাঁচা আম ...

Read More »

বিয়ের পর ওজন বাড়ার কারণ কি?

rupcare_weight gain after marriage

স্বাস্থ্য এবং জীবনযাত্রার উপর বিয়ের ইতিবাচক প্রভাব আছে বলেই মনে করা হয়। তারপরও কেনো বিয়ের পর মুটিয়ে যায় মানুষ? এর জন্য দায়ি তাদের দৈনন্দিন জীবনযাত্রা। ইউরোপের নয়টি দেশ জুড়ে করা এক পর্যবেক্ষণে দেখা গেছে, অবিবাহিতদের তুলনায় দম্পতিরা সাধারণত স্বাস্থ্যকর খাবার বেশি খেয়ে থাকেন। তবে তাদের উল্লেখযোগ্য হারে ওজন বাড়লেও পরিশ্রমের মাত্রাও কমে। গবেষকরা দেখেন, বিবাহিত পুরুষরা অবিবাহিতদের তুলনায় অর্গানিক এবং ...

Read More »

যে ১০টি কারণে ভেঙে যেতে পারে আপনাদের দীর্ঘদিনের সম্পর্ক

rupcare_10 breakup reason

সম্পর্ককে সবাই দীর্ঘমেয়াদি করতে চান। কারণ এতে সম্পর্কে পরিপূর্ণতা পায়। দীর্ঘকালের সম্পর্কে ভেঙে যাওয়ার ভয় থাকে না। কিন্তু বিশেষজ্ঞদের মতে, বহুকালের সম্পর্কও ভেঙে যেতে পারে। এর পেছনে বিশেষ কিছু কারণ রয়েছে। এই কারণগুলো জেনে নিন। ১. মাঝে মাঝে অথবা একেবারেই নয়, যৌনজীবন এমন হলে সম্পর্কে ভেঙে যাওয়ার ভয় থাকে। বিশেষজ্ঞরা জানান, ২০ বছরের দাম্পত্য জীবনও যৌনতার অভাবে নষ্ট হতে পারে। ...

Read More »

অতিরিক্ত পানি পান করা কি শরীরের জন্য ভাল না খারাপ?

rupcare_bad effects of drinking excess water

প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করা অতি সাধারণ একটি পরামর্শ। গরমে শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের সর্বোত্তম উপায় পানি পান করা। রোগ বালাই দূরে রাখতেও এটি বেশ উপকারী। তবে সবকিছুরই সীমা আছে। গবেষকরা বলছেন, প্রতিদিন কতটা পানি পান করছেন সেদিকে নজর রাখতে হবে। তৃষ্ণা পেলে পানি পান করা স্বাভাবিক। তবে শরীরে চাহিদা না থাকলেও পানি পান করলে শরীরের তারল্যের ভারসাম্য নষ্ট হতে ...

Read More »

জেনে নিন সম্পর্ককে দীর্ঘ ও দৃঢ় করার ছোট্ট কিছু কৌশল

rupcare_ways to make relationship longer

প্রচন্ড ভালোবাসা থাকা সত্ত্বেও অনেক সময় দাম্পত্য জীবন হয়ে যায় একেবারেই পানসে আর অশান্তির। খুব খুব বেশি ভালোবাসা নিয়েও হয়তো একটা সময় আপনার মনে হতে পারে- নাহ! আর হয়তো এগিয়ে নেওয়া যাচ্ছেনা সম্পর্কটাকে। জীবনের পথে চলা যাচ্ছেনা একসাথে। কিন্তু কেন? আপনার পাশেই থাকা পুরোন কিছু সম্পর্ককে দেখুন। যুগ যুগ ধরে টিকে রয়েছে সেগুলো। তাহলে কীসের কমতি রয়ে গেল আপনার ভালোবাসার ...

Read More »

সুস্বাদু থাই সুপ তৈরী করুন সম্পূর্ণ দেশি কায়দায়

rupcare_deshi style thai soup

‘ইন্সট্যান্ট সুপ’য়ের পাউডার দিয়ে নয় বরং তৈরি করুন মৌলিক উপাদান দিয়ে সম্পূর্ণ দেশি স্টাইলে। রেসিপি দিয়েছেন ফারহানা রহমান। উপকরণ: আধা কাপ চিংড়ি-মাছকুচি। আধা কাপ মুরগির-মাংসকুচি। ৬ কাপ পানি। ৩ টেবিল-চামচ টমেটো সস। ২ টেবিল-চামচ সয়া সস। ১টা ডিম। দেড় টেবিল-চামচ থাই রেডকারি পেস্ট। ৪ টুকরা লেমন গ্রাস (বাজারে পাবেন)। ১ চা-চামচ মরিচগুঁড়া। ১ টেবিল-চামচ করে আদা ও রসুন বাটা। আধা ...

Read More »

যেসব কারণে মশারা আপনাকেই বেশি আক্রমণ করে

rupcare_why mosquito bites you more

রক্তের গন্ধ পেলেই দলে দলে ছুটে আসে মশা। কিন্তু সবাইকে একভাবে আক্রমণ করে না। কিছু কিছু মানুষকে মশা খুব বেশিই উৎপাত করে। এটা আসলেই সত্যি, নাকি আমাদের মনের ভুল? না, মনের ভুল না। ব্যাপারটা আসলে গবেষণা থেকে প্রমাণিত। কিছু মানুষকে আসলেই মশারা কামড়ে বেশি সুখ পায়। তার কারণ হলো এসব মানুষের ডিএনএ। গবেষকেরা দেখেন, কিছু মানুষের পায়ের গন্ধ মশাকে আকৃষ্ট ...

Read More »

প্রেমিকের সাথে ভুলেও শেয়ার করবেন না আপনার এই গোপন ৫টি তথ্য

rupcare_don't tell your boyfriend 5 things

যেকোন সম্পর্ক টিকিয়ে রাখার জন্য প্রয়োজন সতর্কতা। আর তা যদি হয় ভালবাসার সম্পর্ক তবে তো একটু বেশিই সচেতনতার প্রয়োজন পড়ে। একটি ছোট ভুলে যেকোন সময় ভেঙ্গে যেতে পারে ভালবাসার সম্পর্কটি। প্রিয় মানুষটির সাথে সব কিছু শেয়ার করা ভাল, কিন্তু কিছু বিষয় থাকে যা কারোর সাথে শেয়ার করা উচিত নয়। এমনকি আপনার অতি প্রিয় মানুষটির সাথেও নয়। আসুন জেনে নিই যে ...

Read More »