সাম্প্রতিক

ফিটনেস্‌

ফিট থাকতে কিছু সহজ অ্যারোবিক এক্সারসাইজ

|রূপ-কেয়ার ডেস্ক| যে কোনো বিষয়য়েই অনুশীলন একটি পজেটিভ বিষয়। আর শরীর-মন ভালো রাখতে শরীরেও অনুশীলন প্রয়োজন। সুস্থ থাকতে খাবারের পাশাপাশি ...

Read More »

যেই সহজ ব্যায়ামে জাপানিরা ওজন নিয়ন্ত্রণ করে

কখনো ভেবেছেন, জাপানিরা কেন স্থূলকায় হয় না! বিশেষজ্ঞরা বলছেন, জাপানের মানুষ একটি বিশেষ কৌশলে এমন ‘ফিট’ দেহ ধরে রাখে। এর ...

Read More »

জেনে নিন মেথি ব্যবহার করে ওজন কমাবার ৫টি দারুণ কৌশল

ওজন কমানোর জন্য আমরা কত ভাবেই না যুদ্ধ করি। তবে তার মানে এই না যে শুধুমাত্র মোটা হওয়ার কারনে এইসব ...

Read More »

বিনা কষ্টেই বাড়তি ওজন কমাবে যে স্বাস্থ্যকর পানীয়!

শুনে অবাক হচ্ছেন তাইনা? ভাবছেন বিনা কষ্টে কীভাবে সম্ভব ওজন কমানো? ওজন কমানোর জন্য কতই না ঘাম ঝরাতে হয় আমাদের। ...

Read More »

ত্বকের যত্ন

চুলের যত্ন

স্বাস্থ্য

মনের জানালা

গসিপ

বিবিধ