সাম্প্রতিক

ফিটনেস্‌

চিনি ছাড়াও যে খাবারগুলো আপনার ব্লাড সুগার বাড়াতে পারে

ডায়াবেটিস রোগীর জন্য খাদ্যভ্যাস নিয়ন্ত্রণে রাখাটা খুবই জরুরী। বিশেষ করে তাদেরকে চিনি ও শর্করা জাতীয় খাবারের বিষয়ে সতর্ক থাকতে বলা ...

Read More »

ঘরে বসেই ওজন কমান

|রূপ-কেয়ার ডেস্ক| মেদবিহীন সুন্দর স্বাস্থ্যের জন্য জিমে যাওয়ার সময় নেই। এ জন্য আফসোস না করে নিজেই একটু উদ্যোগী হোন। প্রথমত ...

Read More »

কিছু সহজ টিপস শরীরের মেদ লুকানোর

শরীরের মেদ নিয়ে সমস্যায় ভুগছেন অনেকেই। বিশেষ করে যখন কোথাও বেড়াতে যান, কোনো পার্টিতে যান কিংবা ছবি তোলার সময়ে মনের ...

Read More »

এই গরমে ব্যায়াম করছেন? তাহলে জেনে নিন স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত জরুরি এই বিষয়গুলো

এই গরমে যখন সাধারণ দৈনন্দিন কাজ করতেই অসহ্য লাগে তখন আবার ব্যায়াম, দৌঁড়ানো, জগিং? যেন নিজের উপর কোনো নির্যাতন! কিন্তু ...

Read More »

ত্বকের যত্ন

চুলের যত্ন

স্বাস্থ্য

মনের জানালা

গসিপ

বিবিধ