সাম্প্রতিক

ফিটনেস্‌

মেদহীন থাই এবং হিপ রাখতে সহজ ব্যায়াম শিখে নিন

অনেক সময় ওজন বেশি না হলেও, হিপ ও থাইয়ের কাছে অপ্রয়োজনীয় মেদ জমে মোটা দেখা যায়। সঠিক ব্যায়াম এই মেদ ...

Read More »

শরীরের স্থূলতা কমান সহজ ৯টি উপায়ে

দেহের ওজন বৃদ্ধি অনেকের জন্যই বড় সমস্যা হয়ে দেখা দিচ্ছে। আর ওজন যখন বাড়াবাড়ি রকমের হয়ে যায় তখন এ সমস্যা ...

Read More »

ওজন কমানোর যে নিয়মগুলো বাস্তবে একদমই কার্যকর নয়

আয়না নিজেকে দেখে আঁতকে উঠলেন ইশ! ওজনটা আবার বেড়ে গেল! ভাবলেন এইবার ওজনটাকে বশে আনতেই হবে। যেই ভাবা সেই কাজ। ...

Read More »

৭ দিনে ১০ কেজি ওজন কমাবে সেদ্ধ ডিম!

রোগা হওয়ার জন্য কোনও এক্সারসাইজ, কোনও ডায়েটই কাজে লাগছে না? তবে আপনার এই সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে মাত্র একটা ...

Read More »

ত্বকের যত্ন

চুলের যত্ন

স্বাস্থ্য

মনের জানালা

গসিপ

বিবিধ