সাম্প্রতিক

ফিটনেস্‌

যেই সহজ ব্যায়ামে জাপানিরা ওজন নিয়ন্ত্রণ করে

কখনো ভেবেছেন, জাপানিরা কেন স্থূলকায় হয় না! বিশেষজ্ঞরা বলছেন, জাপানের মানুষ একটি বিশেষ কৌশলে এমন ‘ফিট’ দেহ ধরে রাখে। এর ...

Read More »

এক কাপ আদা পানি যেভাবে পান করলে কমে যাবে কোমরের মেদ!

পেটের মেদ নিয়ে চিন্তার শেষ নেই। পেটের সাথে সাথে কোমরেও মেদ জমে থাকে। কোমরের মেদ সাধারণত ব্যায়াম ছাড়া কমানো সম্ভব ...

Read More »

সিজারিয়ান হওয়ার পর পেটের মেদ কমানোর সহজ ৭ টি পন্থা

সন্তান জন্ম দেয়া একজন নারীর জীবনের অনেক কঠিন সময়। কিন্তু তিনি যখন নবজাতককে কোলে নেন তখন তাঁর সব কষ্ট দূর ...

Read More »

পেটের মেদ কমানোর ৬টি ধাপ

|নুসরাত নীলিমা| বর্তমান সময়ে পেটের মেদ আমাদের মাথাব্যাথার একটি কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। এটি যে শুধু সৌন্দর্যহানী করে তা নয়, শরীরে ...

Read More »

ত্বকের যত্ন

চুলের যত্ন

স্বাস্থ্য

মনের জানালা

গসিপ

বিবিধ