সাম্প্রতিক

ফিটনেস্‌

ওজন কমাতে কোনটি কার্যকর: ডায়েট না ব্যায়াম

|নুসরাত নীলিমা| ব্যায়াম বা শরীরচর্চা আমাদের শরীরে অনেক উপকারী প্রভাব ফেলে, কিন্তু ওজন নিয়ন্ত্রনে কি এটাই যথেষ্ট। এ প্রশ্নে প্লেজ ...

Read More »

বিনা কষ্টেই বাড়তি ওজন কমাবে যে স্বাস্থ্যকর পানীয়!

শুনে অবাক হচ্ছেন তাইনা? ভাবছেন বিনা কষ্টে কীভাবে সম্ভব ওজন কমানো? ওজন কমানোর জন্য কতই না ঘাম ঝরাতে হয় আমাদের। ...

Read More »

মেনে চলুন সহজ ৬ টি টিপস আর চিরকাল স্লিম থাকুন

ওজন কমানোর চাইতে বেশী সমস্যা হয় ওজন কমানোর বিষয়টি ধরে রাখার ক্ষেত্রে। কষ্ট করে ব্যাপক পরিশ্রম করে ওজন কমিয়ে এনে ...

Read More »

আপনার মাঝেও ওজন কমানোর ব্যাপারে যেসব “কুসংস্কার” আছে!

সত্যি কথা বলতে কী, ইন্টারনেটে ওজন কমানো নিয়ে অনেক ভিত্তিহীন পরামর্শ আছে। এগুলোর পেছনে হয় কোনো প্রমাণ নেই অথবা এগুলো ...

Read More »

ত্বকের যত্ন

চুলের যত্ন

স্বাস্থ্য

মনের জানালা

গসিপ

বিবিধ