সাম্প্রতিক

ফিটনেস্‌

ফিট থাকতে কি খাব, কখন খাব

|রূপ-কেয়ার ডেস্ক| সকাল-বিকেল ফল খাচ্ছেন? ঘুম থেকে উঠেই গ্রিন-টি? ভাবছেন তো পারফেক্ট ডায়েটিং করছেন৷ কিন্তু সত্যিই কি তাই? স্বাস্থ্যকর খাবার ...

Read More »

প্রত্যেকেরই যোগব্যায়ামের যেসব নিয়ম জানা থাকা উচিত

ঠিকঠাকমত ইয়োগার উপকার পাওয়ার জন্য অনেকেই দল বেঁধে ইয়োগা করতে যান আজকাল। কিন্তু এই সময়ে নিজের এবং অন্যদের সুবিধার জন্য ...

Read More »

যেই বাজে অভ্যাসগুলোর কারণে প্রতিদিন বাড়ছে আপনার পেটের মেদ!

|রূপ-কেয়ার ডেস্ক| পেটের মেদ বাড়লে আমরা সবাই বেশ চিন্তায় পরে যাই। ভুঁড়ি থাকা সুখী মানুষের লক্ষণ- এই প্রবাদটির বর্তমানে তেমন ...

Read More »

দাঁড়িয়ে থাকা আপনার ওজন কমায় যেভাবে!

ওজন কমানোর জন্য ডায়েট, ব্যায়াম কত কিছুই না করলেন! কিন্তু তাও ওজন কমছে না কিংবা কমলেও তা সাময়িকভাবে। এর কারণটি ...

Read More »

ত্বকের যত্ন

চুলের যত্ন

স্বাস্থ্য

মনের জানালা

গসিপ

বিবিধ