Tag Archives: শিশুর যত্ন

অনাগত সন্তানের সুস্থতার জন্য গর্ভাবস্থায় চাইনিজ খাবার খাওয়ার ক্ষেত্রে সতর্ক হোন

rupcare_Chinese-Food-During-Pregnancy

আপনি কি সন্তানসম্ভবা ? আপনি কি চাইনিজ খাবার খেতে পছন্দ করেন? তাহলে আপনার জানার প্রয়োজন আছে চাইনিজ খাবার আপনার জন্য নিরাপদ কিনা। চাইনিজ খাবারের রন্ধন প্রণালী নিয়ে বিভিন্ন ধরণের মিথ প্রচলিত আছে বিশেষ করে গর্ভাবস্থার জন্য। এদের মধ্যে একটি মজার মিথ হচ্ছে যে মায়েরা গর্ভাবস্থায় চাইনিজ খাবার খান তাদের সন্তান দুষ্ট প্রকৃতির হয়। গর্ভাবস্থায় চাইনিজ খাবার এড়িয়ে চলার কারণগুলো হচ্ছে- ...

Read More »

প্রতিদিন আপনার শিশুর খাবারে ঘি থাকা কেন জরুরি?

rupcare_ghee for baby

প্রাচীনকাল থেকেই খাবারে ঘি ব্যবহার হয়ে আসছে। তবে আজকাল আমরা বাবা-মায়েরা এতটাই স্বাস্থ্য সচেতন হয়ে উঠেছি যে ফ্যাটের ভয়ে বাচ্চাদের এই ঘি খাওয়ানো এক প্রকার বন্ধই করে দিয়েছি। ‘আপনি কি জানেন বাজারে যত ফ্যাট পাওয়া যায় তার মধ্যে ঘি সর্বাপেক্ষা শ্রেষ্ঠ এবং স্বাস্থ্যকর। নির্দিষ্ট পরিমান ঘি একটি শিশুর পরিপূর্ণ বিকাশে আবশ্যক। আর তাই আজ আমরা জানবো, শিশুর সুস্বাস্থ্য গঠনে ঘি ...

Read More »

যে ৮টি কথা আপনার সন্তানকে কখনোই বলা উচিত নয়

rupcare_don't tell these things to your child

সন্তান লালন পালনে প্রতিটি বাবা মাকে থাকতে হয় সর্তক। বাবা মার একটুখানি ভুল তাদের মধ্যে সৃষ্টি করতে পারে দূরত্ব। বড়দের তুলনায় বাচ্চারা বেশি সংবেদনশীল হয়ে থাকে। আপনি হয়তো বাচ্চার ভালোর জন্য তাকে বকা দিচ্ছেন, ভাবছেন একটু বকা দিলে তো কোন ক্ষতি নেই। এই একটু বকা আপনার বাচ্চার মনে খুব খারাপ প্রভাব ফেলছে। এটি তার ব্যক্তিত্বে অনেকখানি নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। শুধু ...

Read More »

আপনার সন্তানের বন্ধুটি ভাল না খারাপ? জেনে নিন ৫ টি কৌশলে

rupcare_friends good or bad

সন্তানদের নিয়ে বাবা মায়েদের চিন্তার কোন শেষ নাই। আর তা যদি হয় টিনএজার তবে তো কোন কথায় নেই। সাধারণত বয়ঃসন্ধির এই সময়টাতে বড় ধরণের ভুলগুলো করে থাকে ছেলেমেয়েরা।কিছু ভুল করে অন্যকে দেখে কিছু ভুল করে নিজে থেকে আর কিছু ভুল করে বন্ধুদের সংস্পর্শে এসে। আর এই বন্ধুদের নিয়ে বাবা মার চিন্তার কোন কমতিও থাকে না। আপনি কীভাবে জানবেন আপনার সন্তানের ...

Read More »

শিশুকে অপ্রয়োজনীয় অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়ানো থেকে রক্ষা করার ৮টি উপায়

rupcare_don't give your child excess antibiotic

শিশুর সব ধরণের অসুখের জন্যই অ্যান্টিবায়োটিক প্রয়োজন নেই। তাই প্রয়োজন ছাড়াও যদি অ্যান্টিবায়োটিক দেয়া হয় তাহলে তা ক্ষতিকর হতে পারে। অপ্রয়োজনীয় অ্যান্টিবায়োটিক অধিক ব্যবহারের ফলে শিশুদের যে সমস্যাগুলো হয় তা হল : · সম্ভাব্য যে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া গুলো দেখা যায় তা হল- ডায়রিয়া, মুখ ও গলায় ঘা হয় এবং ডায়াপার র‍্যাশ হয়। · অ্যান্টিবায়োটিক রেজিস্ট্যান্ট হয়ে যায় তাই পরবর্তীতে অসুখ হলে ...

Read More »

শিশুদের চা পান করতে দেওয়া কি উচিৎ?

rupcare_mother having tea with child

অনেক পরিবারেই শিশুদের চা পান করতে দেয়া হয়। বিশ্বাস করা হয় যে চা হজমে সাহায্য করে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার উন্নতি ঘটায়, মৌসুমি রোগের বিরুদ্ধে যুদ্ধ করে। চায়ের উপকারিতা সম্পর্কে কম বেশি আমরা সবাই জানি। কিন্তু বড়দের মত ছোটরাও একইভাবে উপকৃত হবে ভাবলে ভুল করবেন। এমনকি অনেক বেশি দুধ যোগ করে অথবা বিস্কুটের সাথে পান করতে দিলেও শিশুর শরীরের উপর চায়ের ...

Read More »

বাবা-মায়ের যে ৯টি ভুলের কারণে সন্তান বিপথগামী হয়

rupcare_9 mistakes of parents in front of child

সন্তান লালন-পালনে বাবা-মায়ের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। কিন্তু অনেক বাবা-মা এ কাজটিকে মোটেই সহজভাবে সম্পন্ন করতে পারেন না। তাদের নানা ভুলের কারণে সন্তান বিপথগামী হয়ে পড়তে পারে। এ লেখায় তুলে ধরা হলো তেমন কয়েকটি ভুল। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে বিজনেস ইনসাইডার। ১. স্বাধীন হতে উৎসাহ না দেওয়া সন্তানকে স্বাধীন হতে উৎসাহ দেওয়া উচিত প্রত্যেক বাবা-মায়েরই। কিন্তু তারা যদি এ কাজটি ...

Read More »

আপনার শিশু রেজাল্ট খারাপ করে? জেনে নিন পড়ায় মনোযোগ বাড়ানোর ১১টি কার্যকর উপায়

rupcare_helping child in study

শিশুর ভালো রেজাল্টের জন্য অনেক বাবা-মা নানাভাবে চাপ প্রয়োগ করেন। যদিও শারীরিক শাস্তি কিংবা মানসিক চাপ দেওয়া কোনো শিশুর জন্যই ভালো নয়। তাহলে শিশুর পড়াশোনার উন্নতির উপায় কি? এ লেখায় রয়েছে কিছু দারুণ উপায়, যা বাস্তবে মেনে চলতে পারলে সহজেই শিশুর পড়াশোনায় উন্নতি করা সম্ভব হবে। ১. আনন্দের মাধ্যমে শিক্ষা আপনার শিশু কোন উপায়ে শিক্ষা গ্রহণে সবচেয়ে আনন্দ পায় তা ...

Read More »

স্কুল জীবন শুরুর আগে আপনার সন্তানকে যা শেখানো প্রয়োজন

rupcare_teach your child before school

আপনার ছোট সন্তানটি কিভাবে আস্তে আস্তে বড় হচ্ছে আর ক্রমশ দুষ্ট হচ্ছে, দেখে আপনি খুব অবাক হন? এখন সে এনার্জিতে ভরপুর আর বিশ্রামহীন ও চঞ্চল! তার অপ্রতিরোধ্য গতি ও কৌতূহল মেটাতে আপনি ক্লান্ত হয়ে পড়েন। স্কুলে ভর্তি হওয়ার আগের সময়টায় শিশুরা অপরিমেয় এনার্জির অধিকারী হয়ে থাকে। তাই এই সময়ে তাদেরকে ইতিবাচক শিক্ষা দেয়ার প্রয়োজন। শিশুর ৫ বছর বয়সের মধ্যেই তার ...

Read More »

আপনার সন্তানকে প্রতিদিন একবার হলেও বলুন এই কথাগুলো

rupcare_parents should tell their child

দ্রুতগতির এই পৃথিবীতে আপনার সন্তান বেড়ে উঠছে প্রতিনিয়ত একরাশ পরিবর্তনকে চোখের সামনে দেখে দেখে। অনেক সময় আপনার ছোট্ট সন্তানটি হয়তো তার ছোট্ট ভাবনার পৃথিবীতেই সম্মুখীন হয় অনেক জটিলতার। যা হয়তো সে কারো সাথে বলতে পারে না। ক্রমাগত চেপে রাখতে রাখতে হয়তো সে হয়ে ওঠে কিছুটা অন্তর্মুখী। অথবা চারদিকের নানা অসুস্থ প্রতিযোগিতার মাঝে বেড়ে উঠতে গিয়ে হয়তো কখনো একরাশ হতাশা কাজ ...

Read More »

পর্ণ আসক্তি থেকে আপনার সন্তানকে কীভাবে মুক্ত করবেন?

rupcare_solution of porn addiction

ডাঃ হেরল্ড এস. কপ্লেওইচজ হলেন The child mind institute এর প্রতিষ্ঠাতা এবং সভাপতি। প্রতিষ্ঠানটি সেবামূলক এবং এর উদ্দেশ্যই হল শিশু এবং তার পরিবারের মাঝে এব সম্পর্ক, মানসিক বোঝাপড়া এবং শিক্ষার নানান সীমাবদ্ধতা নিয়ে কাজ করা। তিনি লক্ষ্য করেছেন, বর্তমান সময়ে প্রযুক্তির সহজলভ্যতার কারণে পর্ণোগ্রাফি অনেক দ্রুতই পৌছে যায় কমবয়সী কিশোরের হাতে। বাবা মায়েরা কিভাবে বিষয়টি সামলাবেন তা বুঝতে পারেন না ...

Read More »

শিশুর ক্যালোরির চাহিদা পূরণ করবে যে ৬টি খাবার

rupcare_essential child food

প্রতিটি বাবা-মাই সন্তানের ওজন নিয়ে চিন্তায় থাকেন। ওজন কম থাকা যেমন চিন্তার বিষয়, তেমনি অতিরিক্ত ওজনও হয়ে থাকে চিন্তার কারণ। আপনি জানেন কি, প্রতিদিনের খাবারে একটুখানি সতর্কতা আপনাকে এই চিন্তা থেকে মুক্তি দিতে পারে? প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় ক্যালোরিযুক্ত খাবার যোগ করে বৃদ্ধি করতে পারেন আপনার সন্তানের ওজন। আবার জাঙ্ক ফুড, বাজে ক্যালোরিযুক্ত খাবার খাদ্যতালিকা থেকে বাদ দিয়ে নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন শিশুর ...

Read More »

আপনার সন্তানের সাথে যৌনতা বিষয়ে যেভাবে কথা বলবেন

rupcare_teenage

বাংলাদেশের মত একটা দেশে বাবা মায়েরা সন্তানের সাথে যৌনতা নিয়ে কথা বলছে এটা খুবই অস্বস্তিকর আর অদ্ভুত বিষয় মনে পারে। কিন্তু বিষয়টি আপনার যেমনই লাগুক না কেন আজকের সময়ে সন্তানকে আপনি যখন মানুষের মত মানুষ করে গড়ে তুলতে চান তখন যৌনতার মত একটি স্বাভাবিক, অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়কে বাদ দিয়ে দেওয়া সম্ভব নয়। কারণ, আপনি কথা না বললেও এই বিষয়ে কথা ...

Read More »

গর্ভজাত শিশুরা যেসব বিস্ময়কর কাজ করে (দেখুন ভিডিওতে)

rupcare_what baby do in the womb

গর্ভাবস্থা একটি চমৎকার সময় এতে কোন সন্দেহ নেই। কিছু স্বাস্থ্যগত সমস্যার কারণে যেমন- বমি বমি ভাব, পা কামড়ানো ইত্যাদি সমস্যার কারণে যখন সোফার উপর পা তুলে বসেন তখন আপনার শরীরে একটি জীবন বেড়ে উঠছে তা টের পেয়ে বিস্মিত অনুভব করেন আপনি। শিশু মাতৃগর্ভে থাকাকালীন চুপচাপ বসে থাকে আর তার ওজন বৃদ্ধি পেতে থাকে এবং সে জন্মানোর জন্য অপেক্ষা করতে থাকে ...

Read More »

নতুন মায়েদের ঘুমের সমস্যা দূর করার জন্য ৬ টি পরামর্শ

rupcare_sleeping problem of new mothers

নতুন বাবা- মায়েরা ঠিকমত রাতে ঘুমাতে পারেন না, এটা খুবই সাধারণ একটা সমস্যা হলেও কম গুরুত্বপূর্ণ নয়। মা যখন দিনের পর দিন ঘুমাতে পারেন না তখন শারীরিকভাবে তো দূর্বল বোধ করেনই মানসিকভাবেও বিপর্যস্ত হয়ে পড়েন। কিন্তু প্রাকটিস এবং একটু ধৈর্য ধীরে ধীরে নতুন এই অবস্থার সাথে আপনাকে অভ্যস্ত করতে পারে। সেলেনি ইন্সটিটিউট একটি সেবামূলক প্রতিষ্ঠান যা নারী এবং নতুন মায়েদের ...

Read More »